1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
/ ?- B( J; s0 T& U/ H; l% u1 p公仔箱論壇 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
& A8 F5 t7 S, u. M$ a6 V* I. w 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。公仔箱論壇* D) x8 a% Z5 U/ z7 A9 X
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
+ Z8 E; s) F2 k% N! C7 f: ` 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
# C4 N, C$ v4 z2 c8 ?* rtvb now,tvbnow,bttvb 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。$ ?. y3 O; A! c7 A8 |# u& Y( ]
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。3 H( z) G1 E0 U3 w7 a
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' T- B2 F; E. `3 f& `1 p' Qtvboxnow.com 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。tvb now,tvbnow,bttvb1 f) A7 A( d9 I: y
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G# y7 ?: o) \+ J
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
! J0 D/ q/ d, H* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、人生六乐tvb now,tvbnow,bttvb/ b0 y, [8 q* R) N8 u1 E: @
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
4 w. @: x# Y, {. f! R) etvboxnow.com 12、血中六害：tvboxnow.com6 B9 Q+ W0 h5 K( R
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。# F1 n3 [4 g; P$ f' h. G# o$ H+ l6 T7 l
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。) G; N! W* p$ ^" x; F8 e
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
+ M: E! w4 \2 `4 n 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？& q: b) Z/ `! E5 k6 e; L
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。tvboxnow.com4 [3 e* V, ^- C' C/ g; v3 O
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意tvb now,tvbnow,bttvb% ^; u. L; C& c& G1 l; Y
17、健康长寿，五把钥匙。) T2 |8 X1 H, V4 Q
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t! e ]; h$ h% `/ [1 M
18、动静养生，四不四贵。公仔箱論壇7 D4 p/ K0 y' ?8 @+ p/ ~0 V
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
/ H) g+ y$ p. A8 y. P; S8 n' ]tvb now,tvbnow,bttvb 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
. r4 C6 O0 M3 p* }/ o+ D ~4 ?公仔箱論壇 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T* o) x9 W P7 O8 Q
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。公仔箱論壇# l% f- H; r( J
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
8 h" W& |' C! q# n3 V# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23、长寿等式。
. x) ~$ s/ F% K 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
7 }0 O' ?* L6 P. a: M 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。 T6 ^0 h4 A+ A) i
25、三理养生
3 X9 k& W( s8 n5 D$ Z4 B& `公仔箱論壇 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
7 |! T( Q% t7 J% z1 r) |tvb now,tvbnow,bttvb 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
: R# o, h5 d9 M- o4 h+ ~& ?& \ 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
! J1 U7 N7 A7 @; P公仔箱論壇 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。- G% ^/ L/ L' i
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
5 o) U' e' Z8 T0 z$ ]! etvboxnow.com 30、养生五要素。公仔箱論壇" @$ c/ g( r9 a, _; T% Y
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
: ?$ n* a7 \ o7 @8 r/ c! q公仔箱論壇 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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