1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
) h! @, p k7 n8 g' o 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
+ s% A3 [( |- Btvboxnow.com 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。tvb now,tvbnow,bttvb$ f7 b' {/ @4 f8 `$ y A/ Y" _
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
; i/ s$ t" i& {9 Y& i3 c 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
- [1 @: P/ \) q9 L- ]5 |6 dtvboxnow.com 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
& v, u. U9 M, B) [2 H. A: }公仔箱論壇 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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z7 E* q/ L4 x4 o; [* P( P公仔箱論壇 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
* l/ b5 j1 i6 _) R5 s% `" z 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。公仔箱論壇% m. @9 @! X. f
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
; m, N' `9 }5 r# f+ n+ qtvboxnow.com 11、人生六乐
- G6 _5 t2 Y+ D8 ~" \公仔箱論壇 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
5 w Q8 N# S2 Z! @6 T+ o公仔箱論壇 12、血中六害：tvb now,tvbnow,bttvb( P! S9 C3 p$ I. ~: j4 V
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。tvb now,tvbnow,bttvb8 v) z3 h/ k" x6 V9 x
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
( f& a8 v, _ ^& e4 ntvb now,tvbnow,bttvb 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P6 s1 v, V5 j+ N
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？tvboxnow.com8 m* g5 G- t1 H! p4 w
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x/ z- t1 A: J/ i2 M, c0 C
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
, Z, a/ N3 ~, v6 h+ ^' D公仔箱論壇 17、健康长寿，五把钥匙。; V/ [; {. d2 ^' V( Q
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
+ r! j2 j' q9 a; S# R! e4 G公仔箱論壇 18、动静养生，四不四贵。tvb now,tvbnow,bttvb9 X. D- Y; q) _; _
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
' S- n; |% [3 ?2 v- S 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
: S6 S+ A* P4 {9 d公仔箱論壇 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。3 ^4 C7 A6 p( s6 W! I2 D! [
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
1 i' ^8 p8 I! f 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
" D% |' E& S3 d. d dtvboxnow.com 23、长寿等式。
s* x/ V2 y; d2 f- H8 \1 {* Btvboxnow.com 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。tvboxnow.com! P1 W% J' K/ _# }; m0 |$ @+ H1 j5 h
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
5 {4 r5 c' \3 c: [: D+ X) Ptvboxnow.com 25、三理养生tvboxnow.com3 h6 d( X* `* H8 B
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。tvboxnow.com- Y' u) J y" O# z3 {
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气2 l4 f% B& k% h, ^9 G9 D9 l/ Z+ U3 |
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。tvboxnow.com7 F9 n: p/ E# d' q. l! Q3 {& b
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
( v Q# A+ ^5 ?8 ftvboxnow.com 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 t. z2 w C, S
30、养生五要素。' u3 w7 _0 Z- Q9 ~
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
7 o8 L5 P: d$ W6 Q/ @公仔箱論壇 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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