 8 t; e; F6 \6 b
u& l" q" n' S8 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K! j) [0 p# u+ b w* k, L
材 料 ：
$ s6 }* I+ C" Ktvb now,tvbnow,bttvb低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量tvboxnow.com4 r, \# x# I/ S, q& K9 v
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]2 ~8 ^/ ^; g2 b3 @
做 法) n" I$ z5 x9 A" x# _, j* F6 }/ f
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。4 m( r8 w% H5 s) p
! I- V$ x! e( V! b+ ?
2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次tvb now,tvbnow,bttvb% f v: N. T* F2 H/ m9 Q
公仔箱論壇. q+ g# ~! e5 N8 B$ f
3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。tvboxnow.com7 z- l; q( F! T+ R5 H
& d4 n( {% k' }. i* T/ Q+ Rtvb now,tvbnow,bttvb貼 士
: h m0 c$ ~! n" Z$ n. [tvb now,tvbnow,bttvb可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
| 
發表於 2008-1-13 03:03 PM
|