初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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2 y& k1 ], V; `6 o. x, ]tvb now,tvbnow,bttvb ▲一、肝火
1 d @: k! ~$ g- q/ n* S0 f/ w/ }( Ntvboxnow.com 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。; E/ P$ ^8 b1 }& j
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▲二、胃火
8 C5 {+ i d: V 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。公仔箱論壇3 ~: V- l8 A' g- b- f3 k
% v% E/ m/ f$ Z T- A. Q5 ~4 K公仔箱論壇 ▲三、肺火1 {! r% A" H* r8 Z6 y
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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【「清火」對策】：
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+ ~5 H+ A6 C+ v' Q- ?" [公仔箱論壇 ◆➀ 嗓音乾啞：tvb now,tvbnow,bttvb0 h- `7 ^/ I+ t4 W
飲淡鹽水、橘皮糖茶。tvboxnow.com, j+ w8 E( K/ V
2 t% `# D5 G" R/ V+ ^& q5 Otvboxnow.com ◆➁ 咽喉腫痛：公仔箱論壇# n X) \ d% [/ d& J* T; [9 m5 ?
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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' M5 N6 P! P; _+ r ◆➂ 有口氣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h8 @1 c3 E' e+ p$ |/ w
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。公仔箱論壇0 x+ D: W/ Q% g* m' J8 L, E
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◆➃ 咳痰：公仔箱論壇. x5 L9 `( L, d( B& Z( F8 |1 q) s
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb1 e4 g! M3 V! P, o
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◆➄ 口乾舌燥：
9 e( E! B- K+ J* i- z4 W \tvb now,tvbnow,bttvb 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
`+ Y+ T& x0 R+ C8 h公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n. R5 P+ q( M8 |5 z! Q
◆➅ 臉上長痘：
3 i- {+ F Y+ h7 [1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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