肾的藏象全息养生9 ]6 x# |+ I1 L& c' D& f
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
]- l0 |) d% ] ——为什么保养头发要益肾？tvboxnow.com1 H* S' V9 I& \2 @8 m0 F
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
, O' X" ]9 H' ~+ Btvb now,tvbnow,bttvb ——为什么养骨先养肾？tvboxnow.com8 c. p. [/ h: o
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。公仔箱論壇! e; c4 } M5 S( S; f9 w
——为什么健脑要补肾？
" b" ^+ g2 K5 _: l/ k W 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f% M7 ]6 j% [ i; \
——为什么牙齿不好要益肾？
9 T: C9 {& ~! m- o/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
5 c) a3 |1 _) d: n9 ttvb now,tvbnow,bttvb 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb8 G- ?' Q5 f! `
——为什么耳朵不好要从肾治？
3 C. V D* ? j2 g9 a 因为肾开窍于耳及二阴。
0 d1 L0 F2 x' V, B, ~( ~tvboxnow.com 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。公仔箱論壇2 N! b- }, {0 b3 T$ z: J0 C6 R
——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb3 ]2 f0 }9 n) x. d. S7 @4 C( C
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。tvb now,tvbnow,bttvb. s* n% Q4 x! O8 H; G
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
0 N- H/ A V; @' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。tvb now,tvbnow,bttvb" B# g, ]' O4 [3 _1 }$ p6 I
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvboxnow.com5 q+ E1 _8 @3 ]4 X2 O L6 n
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。3 B: T8 q4 w; s
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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( }7 A; Z' N' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么二阴有病要从肾治？tvboxnow.com' w, T# p+ p. i8 O `# j
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。: u# v# z+ q$ `& u) f4 j$ M1 d/ @
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb8 M1 y8 N, a5 w* _5 c, V; ]5 X
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" u& G( }; \( `/ @$ f$ P4 ^
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。tvb now,tvbnow,bttvb3 z3 C) }& K; L( T! @* Y+ b' Q3 B
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。公仔箱論壇) t: h* @7 @, V& f5 z
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y5 \: r* f7 x" P& J1 W' m
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvboxnow.com3 B8 ^" M, f* x! y( |, |
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。: c" v3 I- T2 m: j8 H
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
6 t( Z; H/ ]4 S公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvboxnow.com: \! K' e" r0 J4 N& @1 C0 {, {4 R0 v
1 ]& y: A" g/ Z+ h4 _ 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？tvboxnow.com2 x# U- @. x5 }* m, w% G7 s
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。5 k. }. a8 r$ i5 o" _3 b1 S
——肾为元气之根
5 b) r9 o* o% s7 m( K) Q8 S3 rtvb now,tvbnow,bttvb 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。tvboxnow.com9 A" [0 x$ r8 p& V h8 @5 D3 d' z$ K
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——脾健则正气足
7 Z, l1 y y) ` g; i. ~ `" ^tvboxnow.com 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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! [6 i0 \0 S: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肺为卫气之本
9 m6 G) q* G! O 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
- y: K+ Y6 k9 k l( G8 q- Ttvboxnow.com 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
' e/ R$ ]3 k! S8 s% U# S0 j- ?tvboxnow.com 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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* U8 K* V; `" P3 y( Ctvb now,tvbnow,bttvb ——提高免疫力的办法
0 N; l8 d: P I1 d/ q3 s/ Q4 t% }tvboxnow.com 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
9 S- G+ R4 |7 Ptvboxnow.com 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。% n; Z% R& J, Z5 a( b3 L0 @6 P
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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