春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。tvboxnow.com) i4 g) c+ D+ {, A
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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3 w1 F$ M8 U7 g' o【利水消腫：生薑紅茶飲】/ v7 }/ U& c" {) |. d7 `1 A! s
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u; L. |! s0 s6 o+ ~
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。公仔箱論壇+ I8 h" s9 N4 L" H, [
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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' y) |0 d' P+ R9 B/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y/ H- y. _' ~1 c; |! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?# d. }- ]# p0 A# t
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 5 r/ w. A2 j5 M. A/ W) S/ m
- m; X. Z- g3 I/ |+ U; d材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 tvboxnow.com3 ?: k& y4 @+ \& c |
7 N- J9 P/ f2 i4 m3 Q) b沖泡法：0 x- Z! }! x$ L0 x% T
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb" |, u3 C5 V7 A0 l
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7 {2 f4 y! M2 N7 }" X! x$ U5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; P) o( V" l: I
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功效：利濕消腫，理氣健脾。公仔箱論壇- b6 e2 m' S& h2 B' L5 z0 s
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
- L9 f: S8 \7 K( j. D' S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y2 r: k& F) }9 O" _# `
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】tvboxnow.com! w+ w/ c3 _ J3 w, F
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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- ]& H4 @2 e) d) o B" c) I沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z% }, `& {% \) |7 j6 K
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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! R2 q$ s# u N ]% G1 M+ P3 ~tvboxnow.com適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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8 ?9 d7 j, `, e$ Ptvb now,tvbnow,bttvb【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D- l/ x4 T2 O: Z* j" `
2 {* y4 e. }! v. Z0 j Jtvboxnow.com材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
* |: D8 N! p6 M! q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" V- m; M$ Z3 v7 u% X5 b' y+ k
沖泡法：: U5 t: S5 i: O
; d0 E8 [, \; Y' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。tvboxnow.com! B0 h( d* S$ H+ P6 K* y
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" g$ O/ l; O) ~' v, `0 htvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇$ N/ s4 Y, N H. H- G. j
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) D7 Q: I: F: O8 N9 C. m8 i) rtvboxnow.com公仔箱論壇1 ?5 _: h; E) E
) h' {3 w9 f' }1 R3 N) etvb now,tvbnow,bttvb功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。2 a- [+ \* E# y9 Q$ Q! t% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c0 u% w' R' k- A
適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。! b) s4 t9 [4 L4 W6 u h$ n _+ V
7 m- W( d' E* I( D' g/ jtvboxnow.com**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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- i" C0 _# P i% l8 {- Z材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
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/ f" C. C+ \! H+ |( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb$ k4 i9 _4 ?5 j1 Z3 j) e. I3 C
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6 v. K" `, n7 |- S# _$ E. n2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。3 w7 U: Y8 f% ], a8 Q9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F- }7 {1 J; S) E* E4 N
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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6 u# c7 g( ~6 j; @9 F適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。tvboxnow.com; F( r" m& f& y7 J' r
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利水消腫：生薑紅茶飲公仔箱論壇4 H/ J: I) U$ A0 z' v% t7 }, H
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$ F8 v. f5 b5 h& e! t! w# r 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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