材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n6 W% _. y d+ o" D
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
& y- C$ [- X+ T V火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
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調味料：
( E9 p5 G. h" v0 n% g$ D公仔箱論壇鹽少許
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1 V% R4 i. S0 F' A4 k0 `. a3 Wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：tvboxnow.com4 G+ t" u0 w% k+ @- H3 X
粟粉2茶匙，水2湯匙+ V3 X/ K0 v% Q( N5 U' g( b" \3 r! v
8 W9 |% l# L" E! d2 W: @! R0 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
' C! |: F! A$ _+ S7 r6 C: @2 e$ u1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
* i! ^% D" e4 v* ^; t, u4 ]* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用慢火煮30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 E, Q# t* P$ w: c
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
' W5 S9 c1 O4 Z) n2 F$ h$ M公仔箱論壇以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。% b, H) ^8 S- m1 ?' o
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INGREDIENTS公仔箱論壇0 U$ }0 S% n- Z2 C: }1 C
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),tvboxnow.com. J5 {& U% K: B4 z% u; r
1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milktvb now,tvbnow,bttvb; B4 [8 l7 r7 G1 G7 z
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SEASONINGtvb now,tvbnow,bttvb. w) s2 u, e1 k8 r
Salt to taste
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5 a, G5 {4 S' d; c9 E: ~) c公仔箱論壇THICKENING
- G4 d8 }7 c- ]/ l$ p" Ktvb now,tvbnow,bttvb2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water
5 {& G5 I+ Y. Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' k3 @- ?0 H# t: T2 L" b; ~
METHOD; j6 J3 y% U3 e: T
1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
A1 {( @0 f Utvboxnow.comPour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow totvboxnow.com3 e) r) g! P$ S& K$ l/ o7 U* |0 d
simmer for 30 minutes.
+ ]8 z1 u- J$ ^tvboxnow.com2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring
! c6 `+ u% h z5 Y6 A5 r P- S% ]tvb now,tvbnow,bttvbthe mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup bytvb now,tvbnow,bttvb, O9 K( }) V5 ? ?+ @
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in
5 o0 P8 `. ~/ ?7 }+ q' H$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。individual bowls.
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k, f5 n" Q( m' [3 H
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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