上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb$ x# [; i$ S/ j# v W; o
( A, q! v! _/ F* t3 q- `5 ~! O 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb2 y% n; G, n5 n. [$ [9 |/ F
菊花茶-清热解毒2 w1 R/ }! d3 b
1.菊花山楂茶
% ~4 {& X$ `$ l1 S) a7 t' W 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
9 w( y6 w& x K. L. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶tvboxnow.com/ e6 w, L% X; P1 B3 j$ T
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
: B2 B8 W# Q/ t2 x- M, Q+ f' g% Ctvboxnow.com 3.菊花蜜饮
2 |. o) N/ u1 g) _3 |2 gtvboxnow.com 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目
9 h! s7 E, ^( B公仔箱論壇 1、枸杞八宝茶$ P. e/ e/ ]9 [ F- z' l0 j$ h
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb' C& b. o3 p( [6 I( U K( q: Z
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。' k6 f9 U5 ^7 E; u k+ Z Q
2、三花枸杞茶
6 x2 g9 {; Z# _0 F% b! N* \" ztvboxnow.com 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o1 N8 z6 A$ u
做法：材料用开水冲饮。1 r6 i2 {3 u% @! \
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p, `1 H5 B, l5 |# P- W6 Y7 O0 Q
3、枸杞红枣茶
& ~' _& O3 d. Z; K W) N2 |tvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇6 m% R/ c0 [1 k7 l
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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u/ c3 a* y; Q& c公仔箱論壇5 R: k/ p% A/ L
4、枸杞菊花茶
2 c c* Y* w% L6 B4 g2 f2 |tvboxnow.com 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb3 R7 P$ e: X+ K3 j5 t# \& @8 q
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
9 v. X t8 _: J) v X) y3 htvb now,tvbnow,bttvb 功效：清肝明目。
9 m$ j8 k, P' ^# x8 m- r1 y* F 罗汉果茶——清咽利喉tvboxnow.com0 @* T1 N% ~3 A$ q! Y! X9 P' a. B; {
材料：罗汉果一个
8 |- p. y; l* [) r! T. n! ?tvb now,tvbnow,bttvb 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
' U; B H0 \* j2 {$ n% p 茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb8 C' G, ^, y# b3 q; z0 c- v, Q
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb. p, |. g/ |7 O' x6 @/ R% z Q
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
! L! b7 J1 y X4 O% _tvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。tvboxnow.com2 h' J4 ^+ X8 w+ _
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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