上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。9 N f H$ X, @0 A; h; J
2 U* A+ Y' U0 B3 J公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb, R# L$ t/ T' f+ w. _2 N
菊花茶-清热解毒tvboxnow.com$ Y' x# p" E4 l% @* g
1.菊花山楂茶3 L" V5 w& X& k( T. n0 L
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
+ T2 c9 q% E, z, G& |6 g5 ?7 U 2.三花茶
0 f( X5 i* ?! P6 j. x公仔箱論壇 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。公仔箱論壇/ K; j# P% w! B2 Y' }9 h0 ~
3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k% A" ?5 m* H8 o
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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# r6 Q) V8 Z! Q& K$ q0 c+ m2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 枸杞茶-清肝明目
$ U* {) A' f" a6 m+ y* x5 e P$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶
; K# V u4 u5 J4 \3 ? 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i E E4 G P( h! j8 V& h. b
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
5 x# G: `, T% j& c* ~5 Q; Ztvboxnow.com 2、三花枸杞茶
% M- v: i8 m4 C7 @tvboxnow.com 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞( U. y' G8 ], s+ t, }) S1 S& ]3 S8 s
做法：材料用开水冲饮。 V* R" C; ]' ^5 Q9 B/ n3 z+ r
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
5 m# Q8 S) I& s( U! c% |: ? ^5 Qtvb now,tvbnow,bttvb 3、枸杞红枣茶
, ]+ z& X4 L$ U4 I# f' i 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
8 @5 G1 y: o& i& g" c公仔箱論壇 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶
7 z- Z* E1 f- T( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。/ }6 [ h0 `7 T% r4 [
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
. b' U& Y! K; P2 r- S6 z 功效：清肝明目。
3 U& {5 I1 N6 ntvb now,tvbnow,bttvb 罗汉果茶——清咽利喉
+ m# C, U# N0 m+ L, r- D 材料：罗汉果一个
! @8 P) B! z" l% n5 A公仔箱論壇 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
7 f: V2 n+ i6 l8 }2 m) O 茉莉花茶-补水去燥
) i* \8 n/ }, f; \% j 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
7 I+ x" G, t) Q6 Y$ J& s6 P/ htvboxnow.com 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
9 v" X: d' X: K; D- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。2 q* g% l' z2 y! p
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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