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海鮮豆腐煲

選用材料:
* W: u, ?# g4 m: ]. btvboxnow.com1. 新鮮青豆        適量 公仔箱論壇0 _8 \, ?$ x+ b  x: {1 q  `6 F
2. 鮮蝦              10-20 只去殼
1 J5 |$ G1 T9 e+ a" {( {3. 急凍雞胸肉     切粒備用
$ T+ w7 D7 c1 g7 y& f4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
6 t) \- O1 _6 H" @4 n; k1 ~tvb now,tvbnow,bttvb5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
6 `8 ~( z+ ?) R' R, ]7 G公仔箱論壇6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
" n  z* i/ R2 Ptvb now,tvbnow,bttvb7. 櫻花XO醬       2 湯匙& g" X1 Z; B5 D! B! [  f, ]
公仔箱論壇: W7 z$ W) c3 R# c; W4 Q. u
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調味料:
! r! @4 j- d8 O3 ?5 A: s1. 砂糖         少許
7 u0 a4 P8 a) m& l' K$ Ltvboxnow.com2. 生粉         打欠
( ?7 h8 ?+ Z8 y& t# [' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥末油      適量1 P6 g' a- m2 b1 q: J' Z
4. 食鹽         適量
/ C# j5 `! ~4 w3 F* i7 i* Ntvboxnow.com
6 \! z* o% T$ g% D- Z! X" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

6 Y' _( s9 x$ O7 d公仔箱論壇

6 m! `# r& p  m' otvb now,tvbnow,bttvb程序:
/ l) R6 }+ k8 k$ T! d6 }- V公仔箱論壇1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
6 Y) Y7 Z, Q8 t6 b% ]7 h+ l% l- |4 btvb now,tvbnow,bttvb2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
8 T9 w# M- m1 U- G- B* W& ~" ytvboxnow.com3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
; h# B, `  _* H9 w& o公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L; K' c& j/ m9 s
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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tvb now,tvbnow,bttvb4 B: ^$ T1 Z0 d" |" Z/ x( e
上碟!

1 x+ k% K. c9 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) g( w/ y9 K3 ^% h' S

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谢谢分享
1

評分次數

  • yumiko123456

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!
三分天注定 ! 七分靠打拼! 爱拼才会赢♪ ♬……
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