' d0 s! r. v, K9 F* l' I9 ?8 e# |我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
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强筋健骨药膳方 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?% h* ^5 l) a7 N9 X
腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 + I4 F7 a- R5 t7 U
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 公仔箱論壇7 m* r5 O \4 B6 p/ R+ p o$ s2 Q
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。
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! A# C3 m8 |3 Z8 d$ L# W! g. q9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。
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`3 S. v* d2 o! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 8 G: g" D# M6 l
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 & { q! z$ z5 U" W# O! u
主治：四肢骨折。
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3 `- z' w1 m; s公仔箱論壇处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 ; u9 c: }+ d5 Q8 o( I* h! Z- O
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
/ e5 B' O9 u) p+ @& j0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。 tvboxnow.com7 D: a4 P1 v4 g( M
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& b+ t8 N" ^) b! H+ \6 \tvboxnow.com处方：鸡血120克，白酒500克。
4 E& Q$ `' n0 b+ ]: S/ n6 J! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
) J# W2 X/ ^3 d) j" [9 F1 a2 jtvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折，伤筋。
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# M1 c8 I! Q2 h6 k7 Z, \处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 & A' z7 {9 L* a7 L/ k5 v. E
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 公仔箱論壇' r6 N0 |: U) i, b: D8 V
主治：四肢骨折陨断。
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7 s' E' l5 G8 G- v/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方5
# i: I+ x( _* p4 x2 k; o; Rtvb now,tvbnow,bttvb处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
+ V! ]: P* y4 d$ C* A6 S% ntvb now,tvbnow,bttvb用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 # L4 G4 f1 L# _% X% u0 {
主治：四肢骨折。
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, ?$ j! @) e& c6 M$ ?3 }9 S x4 o wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：螃蟹、胡椒各适量。 tvboxnow.com* J* y4 F% G7 |
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 ; v5 e+ r9 ^0 l" l$ R6 M
主治：骨折。
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# x8 X# r" k8 l: _7 Ftvb now,tvbnow,bttvb处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
0 H& W% i: M/ @1 j公仔箱論壇用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 tvboxnow.com/ G/ \: ?/ X/ E6 e
主治：四肢骨折。
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处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
' h5 s1 S q* E3 D/ d: J3 Y# Vtvb now,tvbnow,bttvb用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
- c; _5 Q5 o+ u' C o! D x, J主治：四肢骨折。
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方9 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A9 Q. B1 a+ c
处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
0 Z: f4 |$ Q" O$ j2 ]# q用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
w+ p6 T, t3 D, x主治：四肢骨折。 公仔箱論壇/ W1 G% \, x4 f1 x1 o
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( I9 I7 s1 h# q3 f# l& _公仔箱論壇处方：月季花适足，白鸽子1只。 tvboxnow.com0 v! X4 }, T" H
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
1 P2 x0 A W6 ]4 U# Rtvboxnow.com主治：骨折。
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处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 tvb now,tvbnow,bttvb% R- q8 J9 |$ n1 _5 P- ^. Z ]
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
* W0 W G6 t. B+ ?2 C$ m4 @主治：骨折肿痛，跌打损伤。 , N" \0 F% R" l/ R2 l* g7 D
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处方：东风橘根50克，白酒500克。
' \/ H4 d" E: g8 v) k0 C) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
: ^9 r! A+ E) j- y1 F; V: itvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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