在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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! b9 r3 S! ?: {- y! x9 v公仔箱論壇經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。tvboxnow.com* R! K6 A5 P% X7 h8 t7 M4 I/ ]
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，tvboxnow.com/ g. x: N% m. l- }9 G6 f/ n
6 o* ^) h# U4 O) W$ Jtvboxnow.com更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。5 U6 O% q, w0 e7 s/ K7 t: `5 D
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6 A. l- m2 z2 X; q" ^我們用量化的方式來形容︰公仔箱論壇7 \" M7 g5 P. U" H
6 J3 n8 _$ Z: \& T# L0 rtvboxnow.com如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。公仔箱論壇$ c1 G* Z5 h4 B0 U" L
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，tvboxnow.com- K K% Q S k- {5 R/ G
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。tvboxnow.com+ t: a3 @: v# y8 v5 C
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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