所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。) g) P( K! v& u; n0 z
1、养脾最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb1 I: t& I" a* U* d/ C4 i
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。3 X6 L8 [1 H; z6 `( X( X! Z
2、养肝最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb9 q6 `. B( N, W! B+ n
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J8 \$ b1 `0 W& y
3、养肾最好的食物：
- [* Z! J8 C$ o5 t( i( a公仔箱論壇 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
$ o5 B& A7 \- m- s+ Ntvb now,tvbnow,bttvb 4、养心最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb3 i' l# Y8 n+ s& l# W( R# x
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。tvb now,tvbnow,bttvb1 V2 {5 D# J& _6 j* n
5、养肺最好的食物：
2 @; ~8 _2 j3 p2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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