据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
1 E# J0 f* h) n vtvboxnow.com吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
: I- @, T$ W: n. g R保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
1 @- Z7 f/ f/ Ztvb now,tvbnow,bttvb减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。tvb now,tvbnow,bttvb- u$ d# u! ] z
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
1 \3 X U# j- B6 b血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
: Y$ u' p& U7 d- s0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激tvb now,tvbnow,bttvb% ]( c/ Y3 s c E6 J+ B! u# v
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
" E3 e% Q0 f2 N2 ]tvboxnow.com但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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