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準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
7 e7 a, r* F, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、3 v- W/ q4 h% J4 `
核桃 10公克。
5 N8 c7 \5 g( ?3 E- h4 o: B: h* W 調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z7 ? K' a+ n* [4 R5 |' ^
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。公仔箱論壇/ V; S% Q7 e1 @( `- k. g
3.核桃灑於上面。
. h0 m( P+ F( i! Dtvboxnow.com 食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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