有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？tvboxnow.com/ m8 k% }; G+ Y
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」公仔箱論壇& R' h5 H6 u5 d
1 X) t4 z+ Q# E0 K1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽
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3：列清單5 L0 X3 |+ ~5 B- b/ Q! ~
+ w: ^7 L: l2 u% T) `tvb now,tvbnow,bttvb4：吃早餐
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8 |9 Y* e+ r% g' u) i; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?- U; M; H! p& Z( \% K$ F
- {7 b. h4 f9 d+ Y9 ftvboxnow.com7：多喝水- B) |- F: a" N. {' v
) y, V X$ a1 u* \& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路
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10：健走3 `/ o- b" ]7 \4 D \9 J4 b! a
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11：深呼吸# x/ y2 n Q( j% v8 @
; Q2 C& n. D9 p( X2 ftvb now,tvbnow,bttvb12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B12tvboxnow.com7 w" w4 r" K+ ~7 m h, M7 Q
* t" v6 F4 u/ i0 G5 H8 N/ U14：吃香喝辣公仔箱論壇, \) \# K7 V) Y% t8 H w
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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