分享的快樂勝於獨自擁有
" q) P* X1 X$ \4 t7 u現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
2 r& t5 n. I! g" ]. ^2 v它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" J. O( S0 b7 _# d8 Q
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
1 D2 \8 t. K3 [: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n6 v& d% j' @# Q8 v H* b
& W4 B' j9 _$ c- D1 I. b; x公仔箱論壇但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
2 f0 e! A. H2 G% |8 `9 }+ Ptvb now,tvbnow,bttvb而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 ) W$ c `; D& u d. p s# g" A2 z2 h
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
0 I. A B1 d+ U- A# K病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
1 j; V7 j& o! F7 R) m而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
! h2 l, a e$ P# C5 X4 D放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
4 h* ^( t% m3 X# v除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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, f1 D4 R7 g7 F) p' c R% g# d; u紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
0 K6 h9 a9 B, j( W$ V. k) Atvboxnow.com紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
' T+ d! L# C3 n( V* Btvboxnow.com血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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持續喝，改善血管彈性
5 ` i; r* a$ W$ y$ } t% Xtvb now,tvbnow,bttvb以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
) Z4 f' }' e& ttvb now,tvbnow,bttvb蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
/ V% Y, J: R' m3 t) e2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G* N0 t2 ^. ~" ~; {; ]4 ^
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
3 ]' p4 {) R# mtvb now,tvbnow,bttvb也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，+ X. [, N3 N# c8 k
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，tvb now,tvbnow,bttvb: ]: A6 C# h# Q. x! @# v9 ~8 U" T
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 tvboxnow.com& b* K) Y* M& O, z. r' [
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。0 J/ V2 e' `; \8 N* X
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。9 }+ w' {4 Y% a! R! B. K. @: B( t
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，: m$ U8 J$ Z& V. f# {
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。tvb now,tvbnow,bttvb2 x. P- A: U* H7 C
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，tvboxnow.com+ C7 K9 K" ? z- |# |$ i z
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 tvb now,tvbnow,bttvb6 [& P! O3 j) I3 V0 q0 n
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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