[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。tvboxnow.com1 b. T7 s6 d; ^" n8 V' r8 d8 P
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇* A! i  O" \! I9 d5 S7 ]. [# d
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。" @. g0 e( {# P' \" H

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvboxnow.com! m% ?& x3 j" }) Z

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvboxnow.com  _% W3 d$ K* Z

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvboxnow.com4 }1 z* u" y( p- s1 p3 R: l

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K/ r+ O& Y) E  s! q
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。! m% q& T% |/ J- f; z: z4 g* F

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvboxnow.com. h* G0 w1 Y7 q' e

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvboxnow.com2 W" r, o. l9 [) h: r4 y- c. `

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇1 f4 k# A3 x% v" m
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~7 t5 A1 h* n8 [! g; k/ Z8 Z

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，- v: U. n; E0 N9 r7 Z/ }: j3 z

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇7 W! d; k+ n& R# G' p
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，' H3 l8 ]/ K/ M

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f# Z+ ?/ [; r) [0 l6 J; {3 A
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb2 O7 ^+ p+ h/ ?, W1 I
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，/ ]4 G  Y; N2 B# X

糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇/ ?3 f9 ^, e6 M& O3 [( `# b. ^" z

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，: z1 M+ K) s" p& q

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。1 W$ x3 A! v( Z( L) j( h9 [6 L

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇% Q( F& M- X# g) p/ @7 a. p

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，2 ?4 h3 [8 _! E# r4 G* r: k
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ V& ^& k0 }5 I
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb. k  |$ b# Q7 Y2 U/ L: h2 C  i

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇- n0 W2 h) }5 H* _- Y% J( D4 J
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會造成右腰酸痛公仔箱論壇! l2 @1 q/ H) w: C
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb8 S' j9 G# T' |$ @( D) m' Z$ v! }( D
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇& S. O. V5 g) L
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5 e; J7 u1 g8 H) ]- ^

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，, Q# P4 k5 }& m- l
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，3 p, U. D$ I7 S8 P8 V7 q/ Q
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb$ E: M) r/ f! R  c, N# r

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，2 l8 q# ^: P# w% d  u' q. d
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。* h) V2 O; r2 T+ u* P! n
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，公仔箱論壇/ Q% ?1 ~# c0 `) M' x

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c1 R# Z+ T1 ?' I" [3 X" f

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，9 _0 s2 p! r% L/ f, `

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ ?6 O  n% A: s+ B

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb* P8 G0 [9 I8 W4 a+ S/ q* h( J

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvboxnow.com0 I. o2 C/ e5 X# R1 V

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇; j0 z; Z8 G) Q- i, I" m  A0 x2 F
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，* c3 c$ r' A4 Q! p9 V; y7 l, Q
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，( N: m: T* X/ _( U
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。$ p4 R2 f6 r  v- I* e( }, r4 F! o

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvboxnow.com& R6 j  w8 o9 D6 C; _$ t4 n% A. A

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I+ e# c; y' D0 O$ m5 c
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，* o) C5 O$ {% ]% s5 Q& c% T

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，& X( u0 A3 f$ x/ S

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K6 q+ E. ]6 \) W
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，tvboxnow.com# P9 y# U# m* t' i' |

過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇0 {7 z/ I0 U9 s
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，公仔箱論壇, x/ z# U0 [' m6 Z4 ]

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇7 x- W1 Z# x) P0 ]5 O, i! v6 M
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb; }& j& q! S; l" s6 o- c/ y; \

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：; P) j* H5 j* n8 k" b: J+ B% |: ^

1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb! E5 g* T; J$ h7 _! e& h- t

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb# K, @# @2 I$ h4 C) }
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肯定是"消化器官"出了問題。 tvboxnow.com" W; \% O$ J. i" b* r6 u
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2、偏頭痛：公仔箱論壇  w5 H: e' h9 B. U% N- E% h& S
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvboxnow.com9 Y0 X1 {& m! ?0 d8 h+ X/ U

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb( g- K5 n' o, a2 q7 ~
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @3 C9 O9 N7 M, i3 I- ~! a
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb" k/ Z5 I. I- {

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎; E7 {5 Q; A# D$ `. H
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，# B( i' l* y4 q) ~7 [5 @& Q
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。! W5 c) W9 A/ A  ^' @& i5 w, }
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb: A( p6 O3 }. M; ^

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：, |- _$ R0 `/ o# q& e& t! T/ v
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb2 O6 i$ l! a) r5 U! y2 C! b

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F6 ]4 ?* g! k" x9 P9 V' V/ {6 ?
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1、視力異常：+ q% D  {! i! Q2 ?: S4 Z9 @

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d4 v0 |4 F  S& n) c
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvboxnow.com% U8 @. P# j8 Q4 [" s' z

3、皮膚抵抗力差：7 V' V% R: t  |- C
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvboxnow.com6 i- m+ U& r. l- m7 D6 p2 I

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 9 Q& A/ \. R5 U' I

5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p- t: o) R8 X6 q% w& A7 ^6 @
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvboxnow.com# M6 k, N0 B* ~  H- O+ T9 ~: o

有時甚至需截肢以延續生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 _" V$ q. ~5 j5 J: i
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，3 D/ O# o. k, x  T- k/ K

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvboxnow.com" p; |1 R) Q+ x, m

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j, U5 B1 y! M1 L  A( E

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，* Y9 k& N- |6 T) b' p: m* ?: d6 j
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，2 J8 I8 j+ ~# I2 k' q3 j

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇0 Q+ @# ]# ?( H: }% |

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，( N% C8 R( t' _7 u$ }) @$ b

尤其是男性。
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七、便秘公仔箱論壇+ E2 d. x. N* K* \
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvboxnow.com/ M5 ^5 [2 w; m4 n9 j
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，tvboxnow.com: U' B& H" B" J( `- S, \
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvb now,tvbnow,bttvb0 ~% O. x/ H. O( R

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; Y* Z- a: W6 T' T8 |, T

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb* ]& `( l6 M9 `& u; b1 V

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。% c& f; ]) L2 B2 x$ B8 ?% U' j

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇/ b) ?& \, A% ^
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb( J" o6 I8 ^1 b' Y3 l% C& s8 {, _+ W
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l( V+ E1 Q2 O  q/ }& R2 K7 g; J5 K
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvboxnow.com- v! {8 H7 Q. u# q/ v+ ]. \- y( \. l

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb- M% W* [$ R, r0 n7 ^4 W, j, B

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，4 e0 [, Z0 g$ `

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。0 o+ c! k/ z8 S5 {' _$ y. x

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvboxnow.com+ H/ l( h" s/ d+ D* F  g

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvboxnow.com5 d% `3 _7 F, O8 m2 h: S" T2 X; [

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，& C  p8 Y+ d: ~/ r4 l4 \$ h
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇3 n6 t# _/ V* ~1 I  o/ F
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb) S  Y! L. M  V- \

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇6 R! n& i' f! ^  p5 e
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，tvboxnow.com  d8 w) V7 f2 }5 W% y, w6 {& @1 p
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。3 B* t( D% |1 E. ~
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇; S. {- o% S4 b

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇$ c) c2 P' n. Z) c* b
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c+ B. \! d% X9 r2 e
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 : a( w  i8 S6 ]0 p
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e& H+ D/ c' B) ~; T# j8 {& r- b

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvboxnow.com: y* r2 E% y8 R8 z& h  w

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇% Y' ^9 X4 c  l6 B
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自己的後院就會先著火。& j' s$ E6 _8 o& p

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇) T  W3 \" o. m" _% |+ j+ t
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1、吃青色的食物。tvboxnow.com; `% o$ t! ^1 @. n1 ?( E: J! Y& t

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，& A; E. T: u9 k$ X$ }5 L
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~7 H* S9 w  u
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvboxnow.com% W7 b% i" `6 I! m

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb5 s9 v, i9 O% N+ y0 Q7 g9 L
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、枸杞提升肝臟的耐受性。9 F1 M% Y0 x* m2 L- z) A1 l  z
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。% ?2 H7 Q. l" z1 ^8 N1 F

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvboxnow.com) j0 ?, R1 X1 f; Z! W! p
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。. g" b/ ]1 a) E( e
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \' _) ~6 O/ I1 ~; G! o" u: v8 w

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。' J1 U6 ?& B) M! b. r

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb# w4 M4 V5 ?5 x6 J. \2 a

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，7 m: b- u& d2 k

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvboxnow.com0 |8 ]/ ^2 F, V

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。+ n* `" h0 d9 a1 C  [: @
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如果心臟有了毒素公仔箱論壇3 O' m: K$ p7 D4 q8 T' }! D% C- {
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1、舌頭潰瘍。tvboxnow.com: o7 U/ Q! G$ K/ b

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k, \: r+ V5 L& a' I) C

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb/ W0 B2 [3 c- t* Q/ c

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。/ m# e! S& P0 Z; Z

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb; Y" O6 L, ~2 q- @, C' ^( X. S; W

睡眠不會安穩。 - ~* o' o" F* D8 @% X

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。/ O0 q" M( j9 o9 N3 L7 }
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怎麼排毒更順暢# a. c6 S( |0 j* @. @1 v# U
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1、吃苦排毒。: z" w# x6 |2 @! a2 G7 J

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，$ m  d% h. I; a5 M- `
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvboxnow.com6 B' i! U& L$ l: r: p1 S( ]7 h1 @
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇3 ?/ [/ N" J+ b8 A" {
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 9 h# P5 U2 B( G. d) w
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇+ q: Q  o" |# u7 _. _4 U- _6 r

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，tvboxnow.com2 H! r; E! x% S/ x

綠豆糕的效果會差一些。 % c/ [3 B4 c- n* H2 E
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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb' `0 e& R" X9 A( h  p$ e
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。$ d: W, S0 h( O2 n$ U
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇; h) M0 p) D2 f* F2 c0 s
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。# X4 D& G0 e7 m9 w& w+ G
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，! P% Z7 u% m$ X% N
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，tvboxnow.com8 Q* e+ M, }) J) a
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb# V$ w* a$ I! J/ L8 ]

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，公仔箱論壇1 G% N: w6 m. [3 f# }

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，公仔箱論壇2 S2 u5 c* d: N+ ~

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {. U$ A; g' w. s; A) }+ e6 E

不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvboxnow.com8 \9 x2 {1 D7 x1 d3 r& n

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，tvboxnow.com! X7 @8 G7 f: K) a" ^& f% }! [( K% ~
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。9 n) t' H% m: }& y- u* \& A
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 ! O. [3 v( p# z5 Y
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，# Z8 m1 Y) [* x8 t, ^
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb, K6 W" a; d* g
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。公仔箱論壇+ c0 I2 |' k) n% l2 D& t
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3、多愁善感，容易悲傷。tvboxnow.com& r- K/ X' c6 }* f  R7 r5 z% f

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       ! w/ O$ `$ D4 O5 O6 x$ O
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怎麼排毒更順暢5 f  L0 B+ a4 V5 w6 {
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvboxnow.com; {4 R3 ^- c% f

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvboxnow.com2 b# h$ D: @- [: M0 Y8 ]+ H/ i

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，- F  N  `( R- ~
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvboxnow.com! E7 o; x3 W% L& K
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇5 R/ x7 m( {9 T$ q4 y  S4 C. J8 F% b
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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