[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb5 o8 B9 W: I4 H

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvboxnow.com8 y; D7 o9 M- ]2 u( ~- f

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t4 y( H! l2 e  H1 z+ e
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvboxnow.com1 Q* o& p. ?2 G% B2 `" i$ y2 @
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# `  W# O+ O  o
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇' F: F# Q* m& m/ u6 o

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' Z2 O6 ?" W# F5 S- e& v8 f

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b" g; E: y% B$ i, {2 w1 O
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb* H* x, r: p- N, g7 z2 \: M
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，& O3 E) F7 v1 h' U( Y# f  ?! P

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，5 C2 n! Z) j4 z) ~' |
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，tvboxnow.com) l( Y/ e; u' J5 {4 S

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇4 `% P6 ]+ |$ o$ k

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；公仔箱論壇( L: R$ h* G2 P/ o7 O$ x) ^3 [1 E

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，  r, v1 u& Y  i" @) L
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvboxnow.com, M5 J# y. j$ T8 B- X$ m0 M- i
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，: ]8 T, \1 p* @- W- l

糞便就會乾燥，排不出來。tvboxnow.com" F1 V% O5 c! \- j2 ~
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，' L, F' |; y/ D1 u( p
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。( f% V1 S: w$ V: t% u9 I

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，6 j. _+ i* t6 Q; Z
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q7 f8 p: L% @( F3 Z$ ]
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb0 S/ F  B) N; h, p, b3 d* J9 _
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvboxnow.com& X/ T6 p8 z3 c0 t" v, a  J8 J! X
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作4 {1 k( F1 q6 f# |, L

1、右上腹悶痛。tvboxnow.com) Z# s! h, [, |

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvboxnow.com5 s  A$ ^: D% `

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q% P. s  Z+ ]& @; [
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a8 \9 P9 Z, d+ ^8 S" w6 D/ x

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R% z. g% Z: e8 j! ?7 G

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N( r5 u# [  U5 G8 @

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvboxnow.com8 @# z0 a) q, S( i' I. g' e
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；1 |. |9 g9 [8 i

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb: c( A+ c+ N! t  ]
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s# R! f6 L5 _# L$ L

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，2 S$ t) B9 J1 B. H$ M! y

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i  ~5 r3 Y; a% j" x7 D

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvb now,tvbnow,bttvb& N/ {# s0 ?5 E& w& y4 k

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；公仔箱論壇% g+ V/ ~$ ^  d8 p; f

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvboxnow.com2 ]; `* K6 k1 B" ]  `
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。! o3 }3 E: l& J- E; b3 Y8 ^( T! J
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。/ J+ a9 e4 {$ f8 G* A
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇6 p& G+ i; G! {+ {9 _0 I# U* P

2.  氣不足不能與膀胱結合，tvboxnow.com( L" ^9 `9 M# D  F; e/ b7 L: V

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvboxnow.com9 @7 ^. @; ?6 q: I% I. G9 l/ O
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。9 N6 _7 `- }5 j8 y2 u

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，# w- B) b/ k- Q% F! t7 V* F5 v

血液迴圈到了關節才會輕鬆。$ x7 s1 ?9 r) F5 A8 E" V

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，+ z' B- ^* c. L9 @3 a% G
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvboxnow.com7 X( Z; F6 C4 s6 r$ z; _& T7 b7 K

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvboxnow.com4 W4 ]7 n6 h, ]& p5 P
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇) u7 i5 \" @+ Y8 _7 A

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvboxnow.com/ G+ ^4 C+ ~* ?: S3 |9 R- M

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvboxnow.com' S0 ]- [6 w' E

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f) w" `3 x& O- E6 d& A+ a
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。3 i- \! y6 A9 S5 v  z. c

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，公仔箱論壇- u# d* V* @' G

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇) j3 ]6 e6 r2 T5 ^2 w4 x. H
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，0 j$ M2 G% I: ?! b& l. i

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb- I: H! i, u6 Y: F7 i+ W) V
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvboxnow.com; G, n* Z, z+ y
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvboxnow.com* z$ l( q; `7 e3 e
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。4 P, \+ T  }6 I& l
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，. c2 z1 ~6 |4 w  e% ]! z

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：. z& e3 R% c- `

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb+ H( D: U" S3 J' Y& }4 n1 ^6 A$ I# S

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇: l, z3 i) J3 |

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvboxnow.com. N) L! d; B( x! U9 \
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎9 Y4 x9 G) z* C% r4 ]

4、小腸與淋巴系統：tvboxnow.com* k7 G4 {, G7 q7 q  H3 I) }
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @  m$ w4 s: G# b: o; n

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，4 \1 d  x% D6 U) Q6 O

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇$ F7 T- K; L! Z. v/ y
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb6 U# [- ?& W+ @
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。; j& h2 f( E( Z
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：4 z- y6 ?7 p# W' Y
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G* n& T( F) V( |  I/ C/ C
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：  x$ `+ ]6 ?4 h. k0 R/ j

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M8 K' I3 ?* ]% P! Z7 q1 p0 |3 R
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W! n# C; {' ]; T4 P6 z; d
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛tvboxnow.com: S  M" J, h, x* L9 f
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇  R6 D5 G* G0 R7 H" T: r# M

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇+ |" h* \7 e. D0 {* P( a
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘, W/ v4 W. c3 V; l6 D/ m0 d. p
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]3 d3 `2 h: s
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvboxnow.com/ h" E/ N2 k1 j! b& }7 w+ [3 Z, Q

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvboxnow.com) J  ^) k& r8 D) V' R
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。; q8 Y  u. S4 @) Z' t
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb" B) E; F& f. q& b0 e9 D- m+ a& B

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，6 \. B6 c2 O7 p* l% Y
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c9 c7 \/ p' H

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇8 V0 q: A6 }: |8 z2 h3 k
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，" G& ^0 X# @/ e" @/ ?6 p
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，! ~$ ^- @# Z4 o9 b4 P! c

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，4 `) }4 U1 [1 j6 v
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvboxnow.com$ v; C& s5 d7 K" p* z
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，tvb now,tvbnow,bttvb3 k0 p3 G, F3 g3 X2 U' K, p

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇8 d3 q. D# b  @$ `$ e' K

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇; C+ v9 y9 R: @0 [8 [/ |& ?

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 X# w3 h, m/ P+ X- h* M
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m& `5 _$ d* ]$ y2 w1 o

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvboxnow.com1 L0 Q9 ^" d1 R; z

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvboxnow.com# W5 q  N  j1 I

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，* J- m4 ?  I3 ^, m

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，: ^( y# m) w9 V
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvboxnow.com, I+ t) R' r( L+ L7 \) o

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，0 p6 E8 S; F1 N  B. x; v* y  V

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvboxnow.com1 {7 c4 x  J- i" ^& ^# b: s, U. z
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇$ h- m7 I  T6 J$ B9 K) d5 G
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N% g( D0 I# R6 Y" a! v2 ]. g

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇$ G$ p' G! R* r  m
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvboxnow.com9 n, |5 M% g/ T+ B, H6 w7 e

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e" O; [4 A- h* ^8 x. a6 E5 G
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇6 d/ ?  Z4 x, u
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，1 K3 @  o) t' x% c" E
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O, y- n  X: }% K9 i
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb& b3 O% q3 h6 R' f3 n

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。/ u/ @; w: t4 B; d

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U* Z: x, k  n+ [1 m7 v3 Z
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，5 r5 t! B) J$ t9 _9 N& J5 u

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb4 E/ f4 T* B# Z6 x5 E
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 ^0 v2 B/ F( m, ]" i) X6 i
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每天吃一小把。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C5 h. h* \9 P) q
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvboxnow.com; d0 G, u) l) |
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。* ^+ y' a( h  e+ G
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇: M* y! f/ h  ]- O

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvboxnow.com) r9 s8 ~$ U8 S/ g; s8 ^9 P

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇2 F4 w2 d: t3 a; I# R
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^- S9 I$ {/ n. p! l
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素tvboxnow.com* Q0 Y: x5 c5 I% t+ h
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。公仔箱論壇& z+ ^- ?" \* Z" }$ c9 V9 W8 i% p
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，; t" U) e3 Q7 e
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇! b% f- C7 ]5 f* U7 d, S7 f$ o: K
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3、失眠，心悸。- q% |% L/ `' C6 a0 y1 e6 |
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb! B& ?! c  k# S( g' z* \/ }& I
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睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvboxnow.com$ J% B4 s+ {. J+ i, |
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb* f  @% n/ A9 r  T  y- T

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇) ^! h# z: u2 b% p

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。$ h6 m6 H4 l* r7 ?' T+ a

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvboxnow.com8 {& b( c* }0 e1 f

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J! t7 i1 e. l' g6 `! t' S

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P! C$ s6 K. n+ E

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素4 q7 i9 _. \: S/ F6 [1 l# D+ u
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1、面部長色斑。- q4 r! G) ?1 U! a" X. E. S

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。公仔箱論壇+ o$ I2 c' m7 D( {$ g  r
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvb now,tvbnow,bttvb! N' \8 }$ ?: K( N

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvboxnow.com+ s9 J, e) l+ x* N+ h2 A6 y/ B

3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T' k0 b  ?5 U8 }4 s

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }2 s1 v9 U# a9 Y; q  {% a7 _& L

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb# P% \) }' P, E. A" Q

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇  h8 H9 I. q$ s/ S: y# i
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怎麼排毒更順暢tvboxnow.com4 w; f9 M+ ~/ ]1 n9 [

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇6 B# ~) z5 n# M& p* v: s2 U$ e
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 # S$ T% Y4 _. a3 s0 v- z

2、按壓脾臟排毒要穴。# W& r0 A/ R0 Z6 k
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，" h( j6 O9 C8 h- f3 B8 a: U
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，( p% Q) H3 g6 Z  x+ K2 e( x
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。公仔箱論壇' l2 O, U2 I+ Q) A  n) T# W$ m
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇" E0 H" z( J) C3 E. t2 X: r/ d
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇* J5 i$ D( q0 |; t1 p

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb% i! R" ^' y- ^# s) ^! ?& ]3 c

除了飯後走一走，因為甘味健脾，6 u+ t* n, g. W5 u
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvboxnow.com! d; j# |4 v, B5 c3 l8 u- l- A
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，' ^$ ]" _9 Y) w5 L' [; @2 Z& L+ ?1 h% F
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇2 w- q# K( Z2 R) }4 p( k

2、便秘。公仔箱論壇; r2 @* l/ E" [- @. Y( Z" l" Q2 v
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇) [/ C% u& s* Y7 ^. K0 \, T: {

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g4 F1 m3 s1 d0 z
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       & L' E- x6 v4 z' t9 z  c# w& s; k( |
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇$ h! ]" H  s! _' Y& ]2 b

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，/ a6 ~4 `& }; y% q# ~( e: B+ Y* r

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 / X3 E4 p+ ]' U7 j4 u
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2、百合提高肺臟抗毒能力。: p8 K7 f, N) E, L) a, q
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb# N: m, L% ?- T6 A  l9 i
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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