其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽. s( b. h* ~, n/ ~
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
1 Q) }5 ^4 J% D" g tvboxnow.com2 V$ U F* A# E0 h( _' j1 P( K0 R; g
【蝦子】2 D3 t" T5 B2 u
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I& n3 I9 z& ?) ~
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
J1 p$ K& b- w& a" b含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
- `, g$ R1 I/ {6 ~" s' x+ s蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。tvboxnow.com/ k2 C# Z" E0 M. ?' `. E
- `* @6 E, ^0 P: etvboxnow.com 注意：公仔箱論壇) i# {4 Q. t( o3 L
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
| 