需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb( J. A( q& c. i; ^- r! m
) n8 W* n2 ~1 @) Rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋、火腿腸（任選品牌）2 u0 ]6 }$ r0 J" j- W$ b4 ?5 a: m6 F
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紫菜公仔箱論壇# q2 a$ ]( ~: M o d
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竹簾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n9 ~2 ]; i4 }1 n c2 J1 n
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熱騰騰的米飯& z* S) d3 P, R; ?
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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把米飯攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z6 s: e2 c) W- j" j
5 }* I- g! [, Y/ K* M; G把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i, v4 H* P ^* o% t& B C0 ~
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將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀tvboxnow.com! H( z) {6 t1 H y* Z8 J% h0 l
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅tvb now,tvbnow,bttvb: X* E" I( w, V. g% T
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把紫菜放在竹簾上公仔箱論壇% ~: o, `+ F% m& { n
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上# c& F1 y3 W0 e0 p! n
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處公仔箱論壇9 K! l3 E6 w5 q; r/ O6 |- S
8 T: C! ?1 u- _7 O5 T6 o2 Q公仔箱論壇卷起
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壓實
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切開（刀上要沾水）. \, i; {' @2 W1 T: e. u
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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