吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?! E3 a* P$ c4 K
4 Q( A7 [& I/ k3 v: t) Z4 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# n" g% d' j- o5 L
中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
* r$ O* G g4 h: Y' A6 b, @- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T1 e& c: w @1 I* y
紅棗藥補4效果" Q/ H0 @- @, v; c- r
+ f* D! \4 B8 y$ w! I. B- x& S現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
& w2 y+ C6 {4 }' d7 mtvboxnow.com
. f& q8 K5 k& J8 W1 L* b1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
; _* x) n- d' S: v2 I% r, Stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l: Z& f7 c8 m7 y/ v& R$ m
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
2 `- L3 ^' |$ ^# U% m1 F公仔箱論壇公仔箱論壇3 A' e) f. x, V3 M
3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
# Q- w7 {. g0 ^% N! H" k6 i% N: ~4 m: E& ~$ z2 ~$ ` t7 j
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
( E: d3 s5 o2 O- c# F* U7 ?' N8 J; g
6 T5 d3 N0 `5 d$ f; p8 O公仔箱論壇【美顏肌膚：紅棗粥】公仔箱論壇3 h+ B: i, Q5 |
tvb now,tvbnow,bttvb% e6 s) @: F1 Q7 Q' r
說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
) A y' Y" X8 x5 v* F# h& r; B9 T公仔箱論壇tvboxnow.com, C2 Z! [# l* B0 _' I9 v8 k/ N
做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
% z6 `7 ]3 E: d; z O# P公仔箱論壇
% g& A" @9 D% J! c: s公仔箱論壇【補氣養血：紅棗飲】
5 D/ `5 b/ N# u1 I" L1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b8 K% T7 l& g7 L$ n3 y# H4 X; P公仔箱論壇說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
8 P; ]6 I5 C# F( B; d
1 @' w! S! U1 Y! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。tvb now,tvbnow,bttvb( U" w9 Y( c2 q0 m3 O" M$ Z) C% f1 X' h
5 U0 q3 G- B6 {/ l【補脾助眠：紅棗汁】+ A3 `$ J# v1 W/ s( g+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R" @2 b0 g* c
說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
$ K( r, w4 i. a. y H% }tvboxnow.com
! u1 R( D9 f/ P# b- X公仔箱論壇做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb+ ` ^. o2 G/ w/ S( r1 e
* s! M" x# Y; B/ j3 l吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
8 k$ i q3 D$ _% @9 v& m b/ Utvb now,tvbnow,bttvb石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
