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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題公仔箱論壇3 R, I3 q$ {6 V0 y
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~2 f( }1 ~- s1 m

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過重人士負荷大..好易有呢D問題$ [9 {# R& I) M7 j2 y0 ^" Y
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
+ u; Y1 t. R- O# Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 B5 u' p2 v& d0 b6 ~: l* P6 dtvboxnow.com而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
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結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。
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下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,公仔箱論壇7 y$ L  C! o; T7 O( ]" A

% b( o6 _  F0 s: D8 p% M) T! ^0 L因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,) l4 H) A" w, I" O5 }5 \
咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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