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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題
3 P8 z2 y3 J" \) [# S* z公仔箱論壇係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~4 }! O5 j  M; g
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你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~/ s" e1 O! a% l& `

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過重人士負荷大..好易有呢D問題7 ?- v$ }# z6 Y
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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9 D5 d6 Z# ~* O. j8 u* P) Htvb now,tvbnow,bttvb而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
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結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。
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下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,
5 |8 d( t  m' c( z( I9 `tvb now,tvbnow,bttvb咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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