材料:
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2杯紅糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S) I# X! r4 ]4 Q+ Y9 K! @$ R
4件去皮雞胸肉tvboxnow.com, _# [) W& B& [+ o4 t) C
2湯匙意大利香草(乾); y4 r. z1 I K, M. A
1罐(15安士)白豆
/ v6 ^+ i! ?" R i, `tvb now,tvbnow,bttvb5隻蕃茄,切開7 f3 L, A/ b4 K. m2 o5 z8 D
3杯花椰菜
) B0 |- G3 S% L9 H2 W6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1隻檸檬(榨汁)
. x7 V7 |: C1 [+ ntvb now,tvbnow,bttvb1/4杯新鮮紫蘇葉
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" I/ J* W2 v- r, [7 Dtvb now,tvbnow,bttvb步驟:
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8 I. _$ j Y w& A9 ~4 K* Z* Ntvb now,tvbnow,bttvb1) 把米煮熟。公仔箱論壇. t X" A4 g' t
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
! ]3 [) a" L. ]' Z# M" G& F: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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