材料: 公仔箱論壇" l e. |; f/ Q( C
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2杯紅糙米
+ x9 T# c0 w1 j( Btvb now,tvbnow,bttvb4件去皮雞胸肉
) o* `5 f9 R, V& g4 @+ n/ j& ^" C2湯匙意大利香草(乾)
! ]9 s6 H8 R8 Z1 c' ^2 u b5 r' {1罐(15安士)白豆
# x1 N4 O0 L* `' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5隻蕃茄,切開
! t9 N7 v5 M0 \5 z# M% N8 D' r8 z公仔箱論壇3杯花椰菜
' O) z6 V" |4 G/ Z4 T1隻檸檬(榨汁)
1 b% q2 E$ C! a6 p% Y+ h1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4杯新鮮紫蘇葉
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) j. T- z+ h& F5 D& b2 e# e1 H. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ }+ n3 \* e7 R; A; H1) 把米煮熟。) s3 N9 b8 ~1 U) {1 I! |
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `$ y0 ]% w. I
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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