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梅花肉600克tvb now,tvbnow,bttvb9 d( v) |$ b2 O @" u
巴西里30克
, i3 d+ d$ p/ ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥半個
1 g( A! A0 C% \6 i% y8 f# O黃椒紅椒各100克
0 k+ {1 X. @7 H% C* f% ftvb now,tvbnow,bttvb調味料：
?% a0 K8 M+ z% l# T- g4 g公仔箱論壇鹽半大匙
5 n% D, L3 Z, t3 Ptvboxnow.com咖哩粉2大匙公仔箱論壇# q, T: }1 L2 S" @+ k2 d0 }
蜂蜜1大匙
w5 M2 Q0 q3 l公仔箱論壇原味優格300cctvb now,tvbnow,bttvb& b- O8 l9 `$ l% J& ^4 B
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做法：公仔箱論壇* r) Z q- X3 n* j6 g
1.首先將梅花肉切丁，甜椒去除囊籽後切小片，洋蔥切丁，巴西里切末後備用。公仔箱論壇# _" i" |+ M) x5 b
2.我們起一油鍋，先爆香洋蔥及梅花肉，再加入咖哩粉、優格及水拌勻後，以小火煮約3分鐘，再將甜椒、鹽及蜂密放入再煮3分鐘後盛入深盤，最後撒上巴西里末就完成今天的這一道優格咖哩燒肉了。 |
發表於 2013-8-4 10:12 PM
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