1.晚睡晚起為最大致命傷。 - G0 V% b X, J @
2.早上不排便。
0 B X$ t9 e5 p公仔箱論壇3.暴飲暴食。
: g" m( d( a" C' ^& D) @" L( d; a4.不吃早餐→透支體力而不自知。
7 V0 T7 [; @9 z" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。tvb now,tvbnow,bttvb$ S- m$ J& D6 \! s& ~9 `
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 ; s ~: j9 A7 x( Q! l
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
( K! i. i4 K, A, _4 z. x D7 Ptvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
4 c+ P z" p! ?$ l* K% ?5 i, W2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
K' ~6 P$ J- l P/ N公仔箱論壇10.急躁。tvb now,tvbnow,bttvb/ l% j% ^! n7 H& }; m
+ r5 K; E4 Y- s9 s9 q) {公仔箱論壇肝炎有四個現象
4 L2 j* C0 H+ D/ u7 L( X1 ]若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇# a$ K& i, v8 ], F9 R3 X( e
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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% i. |( L4 j/ c% `3 Q- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛
: D, g0 w/ T& t2 o, h二、右後腰酸痛 * T) d2 Q8 P+ K
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇! X8 ~! f: x" g6 S T/ O5 j( U
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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f+ N8 K5 W2 E5 y) d& W肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvboxnow.com3 M H3 O, t- w' K
, v+ G. U' g$ q0 l6 _公仔箱論壇肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
, @8 ~& ~6 ]$ e# ~# b* A$ A+ L肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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( V1 q* V. r) [" R要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
" i9 Q( }% J" G; ?3 f- `& H$ Wtvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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4 G' \& J+ v: }$ x% b( Y+ x/ A ?6 Ktvboxnow.com五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L1 z1 b! k% V7 v7 D0 H5 O* W/ r
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 - u* t i& c. u4 N# P
# j3 |. a! a6 H/ E! S●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
% r C5 a/ x, A/ }3 {, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B* U) G# p! S! ~●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 2 F( M2 t. T# _8 C) p
+ l7 C& V2 L2 c: K●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇2 U8 E! l; k9 ~; v
7 s" F( t1 i7 @' p* A i! a. ytvboxnow.com●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 3 V w) Z' {1 ~% h0 Y! l; U2 C
' |8 _% n$ p6 M5 X* j●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
" E: t! m8 Q. U, D wtvboxnow.com療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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