許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
$ j4 O* _4 V+ Q/ {3 P$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R3 ^, `% L l. x$ n+ ntvb now,tvbnow,bttvb兩種人氣血虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y0 h U% [ a5 [ N
tvb now,tvbnow,bttvb* f6 d9 P. G4 A+ L/ N
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
1 {5 K1 G9 ?* O1 F* Ytvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ O1 J# o; S& p; L
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。
: ?' j- @! @% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com! a/ {4 s5 s S1 ?; A0 u) S
龍眼乾茶補氣tvboxnow.com* ?3 G8 d, j& n3 j
6 W+ R& w. b* E! C t& |
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。 h, @* X' i# s6 [+ }
+ L& ~4 B7 \2 f; jtvb now,tvbnow,bttvb龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
& u, P% V, E4 D# E: Otvb now,tvbnow,bttvb
! m: \6 f- a7 Q A公仔箱論壇tvboxnow.com0 [0 k% C# h4 N/ [8 D
 tvboxnow.com% U8 \6 S7 ^- L, K
中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S- J- d! o& K, J
，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 