魚+豆腐
/ ?- S& A, H, u; i. R8 R! r tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F. ?; R' Z9 U' k; c作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n, B/ |& k2 P4 u
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [+ d# Z# d1 F0 H: z& k
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多tvboxnow.com3 r& q1 p* P% ?. [
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。公仔箱論壇 p* A& L! S% }& D
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羊肉+生薑
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* L5 I( v( @+ @) Y: R( i: O5 q, u作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @3 p1 W' e% q
: L3 k1 m* P* v& b- Dtvboxnow.com原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B2 n" k6 X0 ?) `" w
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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, U9 l, C7 O" o2 O- _6 Utvb now,tvbnow,bttvb雞肉+栗子8 l) k; _% y. v: X
. j' B; P. \. Y1 N! `, F; t4 p! N作用：補血養身，適於貧血之人。
, M+ K P7 `9 [) T4 A3 e8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M' }! d' |9 K2 P V4 X8 i: Btvb now,tvbnow,bttvb原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
) S8 T" y# X- i. D造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥
8 U, T. z/ R( w) N, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. _6 y% T$ s& y U9 x w8 S9 ]
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇- V7 g0 ]" b9 H, T) U$ X
1 n! R9 ?" k( M0 q* l9 R原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^6 R9 J7 T4 l8 z3 [3 e6 F+ k
可消除油膩，同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }. A: W$ K8 |# u
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瘦肉+大蒜
- O- `$ G3 M+ Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [4 [7 l; H2 k- l1 R
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。* X; ^2 }% i) W( }: ^1 P" ^* }1 G s
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r2 r' _5 m2 b+ v" {
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循& o' F, F" z2 M7 B" x
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb& m% o- b1 ]; W' A
* {: M0 V0 ~& O4 l公仔箱論壇雞蛋+百合
% b6 Q0 E# I( i. \, c6 h; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% P- ]* i' { C' }+ ?4 Q
作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以9 s( x7 I7 m- _
更好地清心補陰。
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芝麻+海帶tvboxnow.com; G7 U, Y, s. {2 Z
- P, v3 }( f3 L3 w/ @1 I( m! C作用：美容，防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb2 z2 l1 j" j: p5 u0 M
+ Z; H3 ~1 S- E" \7 m' [/ c原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
: _3 q2 M2 C. r9 h4 @ `- J, t豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb# b1 T& m9 ^/ d- }; O2 x: h! I
老效果更佳。tvboxnow.com u" G6 R9 P; M, f
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豆腐+蘿蔔
+ \) S8 T" G* m2 b' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 T# h/ h9 w% ?# c4 D
作用：有利消化。tvboxnow.com' g; h- C1 H3 h c; s. _4 `' M1 [
% S$ q2 A8 Y6 U原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很2 Z1 I5 x5 k; i) d' @
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟tvb now,tvbnow,bttvb" k& ~1 x# s% J4 V2 W$ C" a" E
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨tvboxnow.com' E V1 V, m! P5 [
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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