原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。
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·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。 公仔箱論壇' i1 [) s. U( K9 D5 T, V `
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! }8 y$ R( S& H V9 A5 b0 J5 G: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。公仔箱論壇1 M% E: J! H6 r# B% L |
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/ m' `- L9 T! ?5 {2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
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1 j( \% q5 i% }1 `8 q3 ztvboxnow.com3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y! |8 i0 `: }0 t* |* F3 ]- e
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4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。公仔箱論壇' W. I- ~* m0 o: L, W: j6 G/ D
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發表於 2008-2-23 10:48 AM
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