香煎鲭鱼
" D/ B# X- v7 c% e3 E* `' c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b2 {5 X& Q8 v' j. D" K# \2 c2 R
鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvboxnow.com ^& h6 u4 F8 y! U
/ {; \+ W6 C% D XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。公仔箱論壇& o2 \5 Y7 P0 B: J. t
公仔箱論壇2 G3 }+ ~: P) g+ k
调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。公仔箱論壇" t/ R% g3 m1 `/ k* {8 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l N7 J! H7 b9 [" E
做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
6 r0 g& A0 R$ X' x4 a: x4 ?tvb now,tvbnow,bttvb
1 ^/ J( T) ^5 Qtvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com( m' P/ ]3 I* X7 b( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h$ |4 F5 w! I7 ^8 m, @+ y
 tvboxnow.com* a& _2 Q! t/ [) o. D. M
7 W7 J, R6 Q# K( d9 X# w( [; @% Z- Dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" E b4 j6 o7 Y
tvboxnow.com- l. N4 v5 T% ?1 e. r- x, Y
: H% m6 b, R; s. Ptvboxnow.com公仔箱論壇; i9 ]' R: ?& \7 _$ U3 y
 公仔箱論壇! k6 _- m# q, L9 F
5 @: A C: m' |/ E$ E4 Itvboxnow.com
2 s4 k% K! F& g; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?8 K2 j! T4 M( S& j4 O2 c A1 W
! d+ d6 E# J, C- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [, l$ S0 u3 l2 j. K# H4 E8 T9 atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-2-24 07:20 AM
| 
