材料︰公仔箱論壇! m& I" M7 ~6 m! t. H
牛肉1斤，公仔箱論壇1 x G* P0 c2 i
蒜頭10粒，
2 B+ o$ R- L7 E! Dtvboxnow.com蔥2根，tvboxnow.com2 s- \( c6 w" Z% ~* ~& F d
薑1塊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q* S) ]4 @; I
月桂葉1片，
6 ?/ P" G; a2 _6 s& l, k0 K3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香2粒，tvboxnow.com/ ? S: ?# j- y; c6 d8 p5 G
洋蔥1顆，
7 h0 B. U: x/ m3 f公仔箱論壇馬鈴薯1粒，
( K1 u, w) H z9 ?; ?5 C, p胡蘿蔔2根，' B: Y m# c$ T
蕃茄2個，公仔箱論壇. N- D) H. i& u2 A$ r
高麗菜1個.
6 g; b: q7 y( e" O% Q! c7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
( _; J" C1 R& b* N" j. ztvboxnow.com酒3匙
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做法︰公仔箱論壇' F( Q5 V" ^% |) W
1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.tvb now,tvbnow,bttvb" z% q c5 K& K0 K2 D
2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，tvboxnow.com$ b& ~' R I, f
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)
% B0 q& s9 q0 L- ztvboxnow.com3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，
1 Z) G- k U% F' F/ D% v: t7 Y' i公仔箱論壇 切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，tvb now,tvbnow,bttvb* [$ s# w" `7 s1 |
燉煮至入味既可.
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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