氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。tvb now,tvbnow,bttvb, w6 E/ l. u9 [7 w% W
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰
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1 S0 J/ ~! r( z, o; {7 [中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; x6 P+ Z& t g4 E0 M2 L
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自我判斷風寒感冒：: @/ t7 b& K0 s
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。% ?) I% a; {" x
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇& Z0 y2 J' i1 K# @8 l0 S
/ w2 @' C8 f3 f8 M. A1 S3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvboxnow.com0 X9 l& |7 K) G' T1 ?# Y
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb" d/ i* A1 K& j0 a2 D
/ R! L& J3 B5 l! w% _; d" T公仔箱論壇6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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3 N5 o1 e3 e! h0 s" }% Ttvboxnow.com治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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% M7 n9 H& j" t# N7 Xtvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼2 D3 }" v0 s$ U& {5 Y
4 A5 Q, q5 ]& V+ r# A5 M公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
- j) z! p, p$ I2 I5 n8 c2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z) ?7 j4 E# m" M
紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。+ D* G* H( O% Z: t
& T* @% {4 S- O0 |, K紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvboxnow.com6 _$ t3 e, l, i. I. X6 \8 a
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B6 ^0 e/ L% b+ f7 A2 c) _3 A
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇 [ ?1 F3 K+ |7 H+ C7 ~; ?4 }
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb9 d( h7 C+ }( {* u( Y+ U! E( u
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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3 |1 o' m2 V2 F6 v/ y- ^! _材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。4 t1 f! C3 n: X! p) a& G+ f. z
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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