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[中式食譜] 乾煸椰菜

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5 h8 Z* ?6 l$ E3 \2 ltvboxnow.com椰菜 200克
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雲耳 6朵
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老抽 1湯匙
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糖 1/2茶匙tvboxnow.com, c  c- s9 u/ ]' J, m. x

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鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [  O* F% ~% n4 z7 G. g
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, A& H! C! |2 W+ H1. 瘦肉切絲,用調味料醃10分鐘。
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) }6 T) ?) f; ?/ z5 y4 x7 l2. 椰菜切條;雲耳浸軟,修好;葱切度,備用。0 O8 h9 g2 D/ G; h( G  b

4 ?# ]$ g; K' s! n/ }8 jtvboxnow.com3. 燒4湯匙油,炒熟肉絲,取起。
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9 h9 [7 `/ ~. Z, [2 H! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身,肉絲回鑊,加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。
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