材料（2人份）：tvboxnow.com! z. g% |* D5 V4 t$ C; g, {
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y/ Z6 K, ^ ]/ v
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做法：
# Y# R7 p& g1 O! |8 ~tvboxnow.com1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E5 v1 \7 i. v2 @; y
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。4 ]+ q n3 V1 [; J) t# t; V
1 m, l8 j# L' {0 B公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：" k& p3 {+ \) N$ V0 c. C
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。- |! A/ t( v0 r2 `0 l% w
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p) [6 e; G5 l/ G
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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