01用平常心面對不平常之事。
8 \! k! Y5 F8 Mtvb now,tvbnow,bttvb02得理讓三分，理直氣要柔。tvboxnow.com' G" n; |9 P/ z6 }
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
- ], O B6 J( Z+ ]) v( J; l$ d04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
8 {4 A7 R( C& b* v" p ^5 rtvb now,tvbnow,bttvb05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
) B3 ~8 V6 h: E5 r) a06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^; n; c0 B/ E) O' u. I
07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護9 v+ d3 F: g; n, M! @
我們的心，沒有做好心靈環保。公仔箱論壇9 @. I/ ~6 ?# P; P/ b
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
9 c q7 H+ H6 o, D9 l3 m0 L9 v觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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