01用平常心面對不平常之事。7 b6 o7 l& b2 b+ B: x
02得理讓三分，理直氣要柔。tvboxnow.com( \0 `3 g( U2 y6 H! O% ^
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
/ W+ u% {" w& z9 e+ ntvb now,tvbnow,bttvb04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。% h, b* h; f5 ~, X1 x9 h6 a. ^
05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
* `* P! L; }% D: D06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
( f7 x( F; N; q0 D5 t0 u07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護( g) ~5 `6 N v/ q$ J# k. `4 D
我們的心，沒有做好心靈環保。
0 N: a) v2 D5 K! ^$ J' Rtvb now,tvbnow,bttvb08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
" `/ W+ }1 ] ]6 I6 Z* Utvb now,tvbnow,bttvb觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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