來源：京華時報公仔箱論壇# Y3 p4 s1 A& h. O
" t& ^, Y: ~8 k3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克公仔箱論壇+ B' _2 V, g1 ^% g
( j1 d9 E- q: w3 ^, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法： 公仔箱論壇1 w5 ~3 Z# m5 H1 v( A
1 @5 L4 i, c+ W6 Y2 z6 A
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
* }/ U4 d' |. g
6 \* O. p5 k0 l9 r: I0 ~8 h公仔箱論壇2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 tvb now,tvbnow,bttvb& e5 y: G( N, u# V: S+ a
tvboxnow.com( D; y& i. t; I- f% }: ]
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
- {% k7 C0 ` [+ R公仔箱論壇
# R. Z; f3 N7 ~. U+ H s. Xtvb now,tvbnow,bttvb要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 / W) r5 H/ E6 t6 }8 {
tvboxnow.com% k( D! I7 M& }% p' {) S8 E
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
: u+ l1 d. K2 i$ W" w8 s4 Utvb now,tvbnow,bttvb" Y- k/ q1 m2 e1 o2 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j y: U+ o* g6 {2 k
延伸閱讀： 3 y* [ C5 K. ^$ K; D4 R
6 v( K5 h" p7 t6 J) ztvboxnow.com歐洲概念DIY西班牙大餐
3 Z m h O& b$ w9 F! [公仔箱論壇
9 b5 P# O: G; o$ p" |% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖) 公仔箱論壇; f# m. W; I1 y; q
公仔箱論壇+ o7 s. h; [( J. ^" k3 I
巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
