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- [" j. S3 n0 a' k6 j! ]; |" rtvboxnow.com酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [1 `3 ^6 Y- M5 f; a9 C H, i+ r
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐tvb now,tvbnow,bttvb1 ?) O {- Q1 O* p
2 w0 f4 ? S; j+ a8 A: mtvb now,tvbnow,bttvb(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
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2 U9 e" y: [, s(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y) M0 }( R$ w
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀/ o, p$ u4 \/ y$ q2 q" N: Y
: o* u5 p. q: _% f' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆男女飲酒上限有數計
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% { ~% c3 }1 C3 J p8 e, h; J為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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' {6 {2 g, a; B* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
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單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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+ [" r- S% i; g- q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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