[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法:
主　　料：牛肉 tvboxnow.com! q' z; A M' {% d C7 l, Z6 Z
辅　　料：芒果 " U3 U6 J8 l7 p; J! ~

1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 & D2 l% z6 l- c) h) ^, E; o
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。

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5、半个芒果切片。
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @, Q, Q5 F+ Y. n
7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb. n i3 m0 Z4 w7 _ z n
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i% Y. K3 _& P% j% w

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvboxnow.com% b0 v. F- q: ?0 j
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s7 e1 o: P- r' Y) g r
12、煎到2面都金黄色，装盘。