本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 公仔箱論壇* s4 r- n! ~ y* |+ C/ j& Q
0 R& y! T. p! Ltvb now,tvbnow,bttvb有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
( t( I- O2 j, r0 ]9 N4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " H5 D9 m% \# H- x# W
公仔箱論壇$ }/ U4 a7 ]# A$ Z E% j7 z9 N
tvb now,tvbnow,bttvb1 `) o8 M! }" O' K
夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
/ @; j# E2 G" \: Ltvboxnow.com
9 ~% ?2 d- ^& [+ T( s& U( S( f公仔箱論壇現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：tvboxnow.com1 c. J1 m1 F" W! n8 l9 z2 `6 Q& s
6 ~5 c% K# [1 e% b i6 X公仔箱論壇1. 冬瓜
; q2 J4 _+ } h( p S% Z P; M公仔箱論壇
& T( L& n8 @8 d4 v" d2 q2 etvb now,tvbnow,bttvb性微寒，清熱解暑，利尿消腫tvb now,tvbnow,bttvb1 w+ K8 @2 G6 v0 Z# r: ?2 t! E
tvb now,tvbnow,bttvb, y# Y0 u/ e( m
宜食用者# t9 {: E) n+ c. U. L! f! M
2 _/ {( x. y4 M V( i
1.小便不利，水腫；公仔箱論壇2 Z7 _4 b! |: R
" }( ~# |9 z9 G- \( Q* ~
2.實熱之人（口渴、心煩）
2 H9 K1 r/ P# E( P7 J7 l p9 ^: k tvboxnow.com" {4 ~5 I( u5 @4 C' ?
不宜食用者
3 F+ M. U# W4 |2 B公仔箱論壇
6 | C! g) i+ L' }/ W: ~1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者公仔箱論壇3 |2 T! |5 [7 x4 ^$ w
/ A& p+ I& n; ~4 S8 j% E1 h, M W冬瓜湯（4人分量）
7 I* F1 n1 e5 |6 b8 Wtvboxnow.com
6 r) z% G2 `# E( q- H6 Q1 @材料
+ Y8 R* ?, X4 G* O* D% C2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" L3 r* {# k/ `' y
冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
# ]; o- _' Z* j' T6 c5 r2 B! J : V4 R9 y0 Z+ d: f6 f/ R
製法tvboxnow.com U' N* f; T! x! ]" D* W
tvboxnow.com+ f) [6 C2 e+ C6 o2 @" y
先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可tvb now,tvbnow,bttvb" q( i9 d8 _# L+ W, [
% j% j$ h" b+ W功效
6 b; N/ d/ Y( S, F! q: ?2 ^tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb# {( {4 d: f) Y: W
清肝明目，解暑，祛濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \/ b# d$ y* A$ U) Z
- V- C2 f8 L( A% Atvb now,tvbnow,bttvb2. 綠豆
2 t2 c, |, ^2 M8 D& o公仔箱論壇 # w2 P# J; z) R
性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
# x* |; ^. S* Q$ `4 z' f8 N/ k" itvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) | v1 n x5 k
宜食用者
7 ^& x4 _9 E7 ftvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb, t" {3 J* }# I3 m
1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
6 E F; a+ s0 H5 htvb now,tvbnow,bttvb
/ n' I! a6 D0 f( l8 b) n( a8 y5 I; Xtvb now,tvbnow,bttvb不宜食用者5 |" ^# g) b3 Y3 K
公仔箱論壇. q& j$ H3 o% [0 ] W& m7 {1 i% V
脾胃虛寒腹瀉者公仔箱論壇. J; H6 V0 @- L% Y0 ^9 n3 A: t- \$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k& G: ]% ]: f1 E! `: ]& ?
綠豆粥（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d! ~, a2 L* n1 P/ b! _# _' Z+ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q9 T0 z/ z. P4 R
材料+ m8 p# R1 k3 {
6 y* n# ]5 d$ L' G) p+ v公仔箱論壇綠豆 30克，米及水適量公仔箱論壇* ~0 i9 \; S {$ ]/ U
tvboxnow.com; {- s5 b: V& Q+ y$ \ D$ e
製法
7 M& i3 j- o* e, ?8 |7 M3 h公仔箱論壇
+ [2 e' o6 i" y綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可公仔箱論壇1 H# b3 t0 M, P: \( }. i! h- Y
( p7 P) S5 n8 G
功效# `4 K$ k0 [- r
! b H+ {* d0 B# m清熱解暑
8 |9 E. N: ^- m! l, G7 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A Z" c6 Z3 _7 t- g% N) K
註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
5 j7 ?4 }% S8 W3 T) b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n# M1 `" M& D. x
文﹕基督教聯合那打素社康服務
) \2 R$ B6 ~+ f+ f9 m# D8 |tvboxnow.com
0 U5 O: |9 q3 y2 o C" J$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
| 