放慢腳步，走對路
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時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
, L p0 i( k+ e6 J! j& x9 ]公仔箱論壇甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb- t& N. y% ]" g+ p4 O
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
: G h3 }. \/ d) R+ l: u Y8 Vtvb now,tvbnow,bttvb雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。# K" H+ e7 o" K- d, Q
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇* s" j W F) n: ?
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h( h: _0 q4 Y4 K2 T
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥tvb now,tvbnow,bttvb; S5 {& t/ V+ w6 F" z
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D) W1 @& l- J4 D% |
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T$ q0 l; T( N' V: l
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時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M: \3 g% c3 ?
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb$ }" F4 s! d* e3 f5 O0 @4 F8 T% g
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
+ M, x9 I+ f: S. F3 R; _( J) x2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。' x+ [' x" B$ E; I i; c
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvboxnow.com5 ?( R" G. y9 K9 q2 L0 {6 h
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做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。tvboxnow.com* Y7 L$ t8 Y- j/ B
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
; |: y8 F4 R) G# y* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^+ h& ^) l' S5 ^
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb: n5 B7 ]: a+ y2 X% W
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
9 g' l" O: e2 J7 I5 b% _9 W7 _0 atvboxnow.com就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。# _; Y7 f6 E3 b0 E j
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。
( o) r$ b {$ J7 C" T$ a1 {3 [1 Ftvb now,tvbnow,bttvb原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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4 Z5 F: T6 F8 r2 Q3 x* Itvb now,tvbnow,bttvb人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。公仔箱論壇) A, {4 \: ]9 s/ z
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S. y* u$ P, D4 Q/ |1 H7 j
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇4 ~. a3 R$ e. n! `/ m
/ ]. g# k2 o9 a! R |8 r, ~; m至於，什麼是重要的事？2 j& z; @. x/ Q7 d0 [8 j
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @- l: t5 }# _' q f1 m! D
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。" G" ~! Z+ K4 f( u% \
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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3 u) H# A9 z0 |& ]8 M公仔箱論壇養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。' K! f3 ]5 C" D. n; e
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
Z5 H, p& L) J8 E更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。
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7 T; E( s* R+ {" C Q Ztvboxnow.com從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
1 l* m4 V( A c& V! C/ d% l& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。tvboxnow.com* O6 H( r/ b2 {' P5 G- g/ ~
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
9 J. B) Y+ R. m* a: r兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
% b5 m( k% R8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。! ^% S( F; V/ v* ~
* s% L# | N, d0 y+ |1 C8 mtvboxnow.com當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U& ^' G7 e( o5 g/ j
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z/ D. d2 ]/ \+ a' E$ p- f
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。tvboxnow.com3 s/ P( W7 a/ q9 q, B, Q
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% S5 U i6 ]
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇9 `; V# b# F# O# G
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
( V1 i1 D" U; [tvboxnow.com到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。+ P! Y" `9 k* I+ L4 c/ r
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇& i( t3 _' g4 P
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。+ E( P1 @- l; H. {
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。
$ h( E) G) L: g9 P每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
8 y1 k: A: ~+ U" n# i每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。tvboxnow.com a, A1 Y* O5 [. O: s% {
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。tvb now,tvbnow,bttvb- G: [" n, D; h. R% n; B
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。tvboxnow.com6 a: I) d( s+ E4 a% J" }& Z! g t
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 X1 y( H; d, [( e* c
( I5 \$ w E5 Y [5 L很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
6 a, \$ w! w8 r( k+ z4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
/ l' Q) j: a" Ctvboxnow.com但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。* s! z# g* l i! p E U. X$ i
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。% v k/ r3 J" J+ G8 }
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
5 d' P4 j2 c0 T7 u [# z: X! e你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
. b8 x; _4 W9 f其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
, ]" e2 j [! A5 r( q3 u' h只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
4 b% K- |$ d! V公仔箱論壇9 X% Q' L& B9 M# ?+ h, y
人生，本來就是一次旅行。公仔箱論壇; s( F, e, J1 ^) q1 D: U) k$ s1 i
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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