生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。tvb now,tvbnow,bttvb3 M( W3 [2 x2 {; z/ y
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1.努力養成更加健康的生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~/ U( ~7 @' V9 S6 o3 g" V1 q/ f; W
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T% a, D; V& L' I% J
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# j5 n1 j: a( y8 G: U1 |2.找出觸發皰疹的食物公仔箱論壇! \4 H0 M- j7 ]* B
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。tvboxnow.com: h8 |5 a4 X+ m- ^1 U
7 M2 G) ]- q+ `7 b3.把衛生放在首位8 e# |! F4 u: ~1 _5 V
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?9 b' H% _# m: G$ z# y# v
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: X+ Y) D/ O* L( Z公仔箱論壇4.補充賴氨酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q+ Z1 Y* W1 D1 y3 @
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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/ T2 B" u$ D \8 Q( S$ V; c公仔箱論壇5.尋求支持tvboxnow.com, Q9 F$ s2 l1 g1 z
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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6.擺脫恥辱感: S) k J- \$ {' c" A/ f7 g3 Z1 l
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。tvb now,tvbnow,bttvb- _: k7 g" H) A3 ^# a2 S5 X
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7.使用皰疹治療藥物
# K3 m: H6 |) Q公仔箱論壇如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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