美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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用啤酒醃制烤肉
* d% O4 H0 a. B0 l; m2 _公仔箱論壇 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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柿子椒防老癡tvb now,tvbnow,bttvb" U1 Y+ q7 f! o! J, V
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~- @7 o! R; ]! Z. \
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碎紅辣椒片防肥胖
5 e4 P& J" `. U3 H# t% L9 Q. u# e公仔箱論壇 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。公仔箱論壇9 `( g8 g: Y4 u
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西瓜汁防肌肉酸痛tvb now,tvbnow,bttvb- j9 k' g7 r. s* H
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
9 A0 x2 i: O* b4 d9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g9 m1 r/ b; L& f$ Y公仔箱論壇 堅果防死亡
" p. B/ o8 ~7 Qtvboxnow.com2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
& h4 b* [2 c' u( Otvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C% u) U0 G! ^1 s
香菇防病毒感染
# @5 ^; I+ P) I公仔箱論壇 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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- A C x# Y |" t Z# o6 `0 v9 ^ 芥花籽油能瘦身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?; y: k/ t/ e& i9 t5 A
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。tvb now,tvbnow,bttvb( f2 `& m' a0 }- c/ M/ S# I2 Z
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黑巧克力防止代謝病
; I4 T+ m8 v& n# O% T; @1 m公仔箱論壇 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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