美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。" v8 M% L$ n% B' ^) m
/ |9 f) N' [8 r5 `公仔箱論壇 用啤酒醃制烤肉# | w* k. u$ Z& Z; H
一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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柿子椒防老癡
0 y" Q4 P6 D5 l$ o. W. P, d/ l公仔箱論壇2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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碎紅辣椒片防肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q' Q4 X4 |4 h+ F
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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+ a8 V! C& e2 b+ o4 k/ O1 V 西瓜汁防肌肉酸痛tvboxnow.com7 }# Q0 ^1 u+ J& B
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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- s/ ?# p$ O# ?" @8 r9 c8 b 堅果防死亡tvboxnow.com" l/ e8 c a1 o
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。, ~4 ~: ^7 o+ ^0 ~$ x0 h$ N3 t
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香菇防病毒感染tvb now,tvbnow,bttvb0 M. z) S- h/ ?# J
擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。公仔箱論壇. B, L } r$ F
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芥花籽油能瘦身tvb now,tvbnow,bttvb b& _% h7 h. X5 Y; y
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。tvboxnow.com, s6 D5 P8 A# S. G, D( Y2 n
5 ]3 e, [$ Z1 `2 f0 V公仔箱論壇 黑巧克力防止代謝病
$ A' _7 [ a: ?% C% G公仔箱論壇 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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