神奇香蕉可防治10種常見病
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. g3 A; z H% A* |1 B5 g公仔箱論壇買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
7 T" r: c& e# L& l' K1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
X* X! h! ?9 I* c' B. E公仔箱論壇2.用清潔的布抹乾水份.
; W1 J$ a, k, x6 wtvb now,tvbnow,bttvb3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
1 c! w' g( N! W! B9 U. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方tvb now,tvbnow,bttvb( }6 Y. R4 {/ ~: E$ r
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~tvb now,tvbnow,bttvb U, D' M; B4 a3 W! z7 ^
, w; |5 p& Q4 t' ]0 p' u) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，tvb now,tvbnow,bttvb/ V: g% j J" I6 n6 G
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。tvboxnow.com3 I0 x" |& R# |' S7 l* _
* X" { n, W# C9 N3 F科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，公仔箱論壇/ F' t5 O8 h- e9 {5 d+ V$ U: m: m
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。tvboxnow.com" D7 T1 m0 v: O. t9 X
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb9 U' @" ~2 j& k' m& I
' d0 W5 q0 p, }公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
* c% o/ H9 E- n2 T7 n香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
$ u* x% H6 H# S5 x" }1 F# K( `1 H( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x) {* S; B8 G2 {tvb now,tvbnow,bttvb防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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9 a, i, d4 _/ J# I公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病
" m) y. q' |3 wtvb now,tvbnow,bttvb一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。tvb now,tvbnow,bttvb& M. A7 J5 X9 }+ j# N# u% W
% P7 c0 H0 N; Ktvboxnow.com二、常吃香蕉可防癌tvboxnow.com% h4 T6 x C: N% n+ b
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。2 `* z. K, _3 p) h# p/ i2 m9 F
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvboxnow.com0 C" v- a- s. d+ [) \( s
& }0 T& m; ~0 C6 U公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。tvb now,tvbnow,bttvb( ~) x& `3 U$ Z5 C$ \, ~1 E5 M2 k
. J5 {+ [6 B5 A" x7 X0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風! c: `5 _/ \# s& X4 e% y. [7 w- W
+ ]; _6 K1 l% X) X2 Z; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。6 n' K2 y; _5 u" U2 _" l1 G# V
, p. |# b) H) y/ L% ]7 K% ^! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb: D7 }! d- @& \1 ~7 l
1 Q; B8 N& p8 u% Z, F香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。; J# m% ~6 |& b! _" k
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k) F% d2 |% R. |; s4 [: U; @
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。0 I8 ?) T7 h/ r; A- i" l+ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y$ _+ s3 A' L/ ^( o0 F
八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇1 M i( f0 P, ^6 f, H0 ~% K
7 ^( u3 x4 P0 }" ]. j( _, Dtvboxnow.com吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvboxnow.com5 J. C9 C8 W) d* K+ { c7 p8 h [
3 x' y. h* p9 Q. d0 \: D( \tvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
/ i0 {$ |+ E6 [8 L( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m4 Y* H1 s. z0 Y$ a: @* ^8 h
十、常吃香蕉可消除瘙癢tvboxnow.com% |/ V2 I5 K( L* z0 b% A; \0 a3 E
' T# J" U5 E! ^, qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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