神奇香蕉可防治10種常見病
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9 P% {: k5 O+ C' Z3 |% S$ b買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇+ u9 k a6 N& h9 W3 M
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方法步驟:
; r! b" I+ b& H( }" X8 _- ctvboxnow.com1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)0 x+ a6 t1 m2 s# M' g; u2 t( K
2.用清潔的布抹乾水份.tvboxnow.com1 q& p$ p" c( E+ I' {% P* r
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，tvb now,tvbnow,bttvb: x5 G: U- f' t; E# c
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
/ l5 M% Q7 f; I) R4 z8 F9 o4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
; ?. J: q V4 k7 M1 U7 }- O存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。tvboxnow.com% {+ l8 P2 T+ \" v
% ]& O0 C3 L. R# t9 r科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvboxnow.com) J) K( w, C! g. x; m9 n8 _
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
6 D- P; O7 i& h! _4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e8 L6 e8 r" r9 @此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
- D+ |% z& A6 Q, U0 h9 g0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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& l5 e. e7 T8 P; g防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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0 Y/ h4 E6 d' H ]9 N公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病
! I' \/ n2 J9 @' jtvb now,tvbnow,bttvb一、常吃香蕉可防便秘
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9 x1 J7 }* r, C; @4 D香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
1 f0 k5 Z4 u# S1 q, J( X2 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a1 l( R9 ^1 m# X7 B' P% n
二、常吃香蕉可防癌 L5 ~: Q& M2 g! S
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D4 b8 z! G0 v4 X5 d; T6 b+ I2 y8 q% p
- m+ J+ s) y1 u, f) g/ {* Z公仔箱論壇三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb* f" B: m v3 q9 G
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。公仔箱論壇5 V2 b( o+ }5 K. u
9 x) P- e# B0 V1 u! S5 s四、常吃香蕉可預防痛風0 M- X! [0 ], R3 d
. c9 Y& J& R/ f; B" q' U2 {食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇6 K; g7 c: ^$ X
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適tvboxnow.com3 j& S, Z) |3 w# w
- {1 d8 Q6 L7 `, u2 k' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。: A, z! h8 e9 [) `6 }
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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; C# d( r: F( r* Q. R: V4 e8 d9 {" Etvb now,tvbnow,bttvb八、常吃香蕉可防癡呆
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9 d! S; J4 @% X; C' c吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvboxnow.com6 Z3 ~4 h% d; }& C8 _! n
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症公仔箱論壇 q; [& n- P( S+ t9 X6 j/ C0 r
. a6 S6 ~8 [( K! j' D8 F# b+ Ktvboxnow.com香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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