你知道你的大腦、心臟、肺、頭髮等需要吃什麼食物？現提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食秘方。tvboxnow.com1 Y8 S( X8 r1 C2 o; D) k' c! j0 {# \2 \
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護髮：小麥
; o. T" x' y7 _tvboxnow.com 小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。⋯⋯公仔箱論壇9 `/ @! \4 m7 H! h( [% p
! ] B$ {6 j, M7 U* M9 |tvboxnow.com護腦：餅乾
% u7 d5 B1 {0 o. y4 F3 q: P. Ctvboxnow.com 經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。公仔箱論壇! Q1 k3 u5 R+ k0 ]6 @( [& Q
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護眼：紅薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f2 x8 n6 Q, @ k9 ?% m
紅薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症，而且常食紅薯對皮膚有好處，但不適合正在減肥的人士。
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護肺：番茄
* U- G! |2 X1 C; k9 X1 ~6 c Ftvb now,tvbnow,bttvb 英國的研究發現，一星期吃超過三次番茄可以預防呼吸系統疾病。tvboxnow.com6 {0 |- k4 X8 T' w7 Z9 D7 N
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護心：豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i- \" J( Z$ L4 `1 t8 s
整夜中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓，豆腐也能增加人體內的鈣含量。tvb now,tvbnow,bttvb; z; N$ C" [2 S) z3 Z7 H- J$ z3 ~8 V
& i+ O8 v% T8 R% ]* C& L 護胃：大蒜
# ?- G1 t% `) h; T! B) S0 x. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 國外研究發現，常吃大蒜的人，得胃病的幾率比較低。tvboxnow.com/ l/ H5 u3 O }# @. z1 @
# b" Q' u: `; \4 |7 A3 j- C; S公仔箱論壇 護腿：香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X2 V/ k$ Y7 ]0 k( a" G
富含鉀的香蕉能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋，當然香蕉也不是減肥人士所能長期選擇的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j8 v" p+ i8 h m) Q& n7 A
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護膚：南瓜tvboxnow.com; i2 E* C* b4 J# [" P
南瓜中的維生素A，能降低患皮膚癌的風險。
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) z8 }2 Q" t" U" ]3 mtvboxnow.com 護甲：牡蠣
$ c! a6 x9 i T# E( {8 S" m% g' K/ L; U 牡蠣中含有大量的鋅，是維護指甲健康所需的重要營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L9 [- k5 v9 o. A) z
7 K( K, B8 X; A" p/ b" \2 ?公仔箱論壇 護腳趾：腰果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `% {: a2 ~6 u1 n0 H% w
腰果中含有的生物素，能幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2014-6-2 12:17 AM
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