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蝦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i. Z2 L, ~; Y) S! [) R: s# O. G
冬菇
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白飯
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生抽
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| 胡椒粉1 C1 s$ ?& E! m F* t2 h& ?% }3 Y
| 少許
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製法：
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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" y4 q: d4 `! E" [冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
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( G! y' r, `4 S1 v1 L2 Rtvboxnow.com菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。/ O. ~" r- A/ T4 ~+ e' l, Y& k3 R
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燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
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燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
