黑芝麻：具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。
% L# D! o( ]! }) {3 o公仔箱論壇公仔箱論壇, ~, A" o' N- b9 T5 i
白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
3 r, g/ J7 D' G0 C⋯⋯
Y+ m, \4 c/ J( o% D捲心菜：能增進食欲，促進消化，預防便秘，對肛腸患者很有益處。
* K% F2 `5 {. x! D" C8 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. I' D0 b9 w8 a l
木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。公仔箱論壇2 c0 y2 q6 ~' n0 x E
( z* A. C' m( _公仔箱論壇 萵筍：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，有開通、疏利、消積的作用。常吃萵筍能促進腸蠕動，減輕肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。 |
發表於 2014-7-24 10:25 AM
| 
