據美國最新一期《尼古丁與香煙研究》期刊報導，戒煙的人
% w* j% U, Q: {. \' I9 p* X$ S6 Rtvb now,tvbnow,bttvb如果吃大量蔬菜、水果，戒煙成功率會增加三倍之多，不但tvb now,tvbnow,bttvb: U J Z+ m5 z( S+ D; L6 U% k) C* T
抽煙量變少，每天起床也不再那麼想抽煙。美國紐約州立大
" g: }/ W' \# _# L+ I' n6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學水牛城分校公共衛生學者以一千名成年抽煙者為研究物件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H z' j3 o" D+ ?6 l
，以問卷調查他們的抽煙、飲食習慣；十四個月後發現，多
9 h& v( o# a: p- l9 v) j( c2 r3 Z吃蔬果似乎可以幫助戒煙，且成果也能維持得比較久。9 n, [+ I! p* J# H# z: o: |8 j
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研究指出，吃最多蔬菜、水果的人每天抽煙量較少，且每天
' x! Z) R% Z) g' f& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起床後可以忍較長時間不抽煙。多吃蔬菜、水果的人尼古丁
9 e$ `3 q; k+ F5 p2 X+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依賴程度也較低。醫界也發現，肉類、含咖啡因飲料、酒精
5 X! m) b7 |9 k, p% x$ d* i3 ^tvboxnow.com都會讓香煙味道不再那麼難聞，而蔬果卻能凸顯煙臭。從研* N7 v" @) a) s; t) \" I
究結果來看，若可以改善飲食習慣，或可幫助戒煙。 |
發表於 2014-7-29 07:27 AM
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