蜜味牛仔骨
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7 k& \) z" j0 p& H8 g$ h- j' Wtvboxnow.com材料：(4人份)tvboxnow.com$ t5 G, W' N$ G& u
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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3 [" z% z; S# G' e7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]
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q* o( h, }9 c6 m甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb) T! x% l# P. q l* l
2 y1 z- V: E5 w& n9 t+ O1 {8 [乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇3 z v$ P- `0 d4 P- Z
醃料：
$ j6 Y2 _% I$ B6 b$ I$ itvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙
O& e: ?' x) L+ V# @& btvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u1 E& y( k4 }+ Y: {5 q
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) I+ j7 y5 U4 [7 Z) z7 d; C
tvboxnow.com1 I$ `9 |2 { c# R5 _
酒 1 茶匙
% D8 e: O6 H# S, k4 ?* Otvboxnow.com水 2 茶匙
8 e( V0 T* j- Z! J- W# j9 V公仔箱論壇芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb: x2 d ?8 v" T* s+ D
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粟粉 1 茶匙
& {6 w$ U1 `) x. C K3 R9 T+ ?6 n5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z9 e" i/ c* |. \' W) J4 F, T
糖 1/2 茶匙
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; z# Y' L. _+ b3 r公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# j! Z* w. R# B
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做法：tvboxnow.com$ e( j2 l8 y" t: X
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
2 a) X( e7 R5 u, z2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
# l6 S6 L$ v( n5 @; I公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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