蜜味牛仔骨
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& s7 N9 Z# y1 {' z' e& R$ T, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)公仔箱論壇9 N1 k& r2 F& P6 h4 j2 x9 I
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l8 h2 u; B9 X4 d! i
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甜紅椒 1/2 個[切絲]公仔箱論壇; s: C! {( @# e; b$ _& d" I$ W/ G
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
' o5 H$ s* v" c+ C. Z) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C' X* \6 M2 P' {乾蔥 2 粒 [切片]
! ^; n) w% l" ?8 m3 y醃料：
3 m& q( a) ^. o$ x* Vtvboxnow.com特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x6 |$ Y0 M8 ^8 f' l) x! B
舊庄特級蠔油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
' l4 v$ q( ?; m( `- otvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙
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8 E+ N% J" {* x$ w粟粉 1 茶匙tvboxnow.com0 m$ j/ H5 }; |/ O; E
* ]9 Z# ^9 X$ l0 L* j9 X! Y, \公仔箱論壇糖 1/2 茶匙tvboxnow.com# S2 _) n2 Y) _# C& t
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0 t' R: W1 U; E; f3 B蜜糖 1 湯匙
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8 R/ r* s+ V/ i$ I8 ] w R% a1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvboxnow.com, [5 A' H9 Y' ?8 J* I, J
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
/ J: t5 t5 I& Q; r3 ~3 C# {公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvboxnow.com7 H0 F5 ^( t2 p* o5 r3 T
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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