蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb$ a% F1 L7 X& c( w$ R
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材料：(4人份)9 s. r5 n6 H3 S- j( v( @4 T! N
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
2 R# H1 }: D) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W9 S& J9 }7 q" K
甜青椒 1/2 個 [切絲]- C% P+ q8 h& i, I9 i# }+ A
公仔箱論壇4 N& Y$ } w0 e4 M6 H8 i
甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb' n9 L) |3 K- b" q
2 N" N5 I4 F9 e' L% {$ f+ r+ B洋蔥 1/2 個 [切絲]
9 ^3 d" }& q! [# V6 P, Z9 gtvb now,tvbnow,bttvb' g& [3 Y4 L( i9 z! L+ M" h$ D7 z
乾蔥 2 粒 [切片]
! }, N1 |$ K/ C8 C9 S9 g醃料：
' w# O( L C8 O, a) J# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙tvboxnow.com1 @' y$ }4 O2 n3 O/ H& C+ z2 t
舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇: n8 \4 E. T: @# ]) W. E/ f
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* D8 ]9 g8 e* @
% t- M& W( G& _5 Y酒 1 茶匙
q, e! y- e5 p公仔箱論壇水 2 茶匙tvboxnow.com D0 x2 E. Q6 |0 z% m" V
芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb3 ^) j2 S# X% x& `8 f$ \. [
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粟粉 1 茶匙tvboxnow.com6 s# M5 o9 J, M# W9 m4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 N2 j0 o1 b( A
糖 1/2 茶匙
: l8 _! Y g3 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) q1 R$ Q& V0 a" _7 A
特級鮮味生抽 2 湯匙
2 }6 K% s4 i( h. U# x; H/ P* U4 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n4 c9 v$ S5 I1 Z3 \ G
蜜糖 1 湯匙
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7 Z$ b! E! u- q: A公仔箱論壇
2 r7 N) C2 ] v/ A* M' ?做法：公仔箱論壇* c5 G4 o; r& |# W
1. 牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇' |% [2 b/ r# r9 T3 T
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
* J. E& ^/ ?4 L! g- Y( s公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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