麵包糠 - 30克
3 \2 z; D0 k7 p( K( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 - 4-6湯匙 tvboxnow.com5 J' G- D+ g) u- n6 Y
免治羊肉 - 450克
: |; {$ B% y3 w# p. ?6 E公仔箱論壇意大利香草 - 1茶匙
" Q* e# [0 K- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茜碎 - 1湯匙
' t _$ |+ R6 w9 q4 Z% _& _' _7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及黑胡椒粉 - 適量 3 k3 n; i+ G, L6 }
芝士 - 100克
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/ @, J/ @+ D# j7 ]+ g! d" wtvb now,tvbnow,bttvb
' Z/ _4 J( m7 ^7 Z( Z公仔箱論壇tvboxnow.com7 \& z- h+ T3 Q2 _1 h; h& g
9 r0 S% u' y+ \) N$ w洋蔥碎 - 150克 tvboxnow.com" e; N& o& z! Q9 O* _" K- X
蒜茸 - 1湯匙
v1 [" |4 b$ a- z/ `0 }. a6 l公仔箱論壇蕃茄茸 - 250亳升 * l% b7 B& r- T& ]+ C
茄膏 - 1湯匙
0 B9 P. n4 H6 Y1 _& Y' y Ztvb now,tvbnow,bttvb紫蘇 - 1湯匙
! p4 E/ E! |( }% @5 U7 d: G糖 - 1-2茶匙 tvboxnow.com- h5 ^# @" D1 y) H
鹽及胡椒粉 - 少許
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5 ^; Y# u$ u8 p! n, n `1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
1 p ~1 k- v/ C0 Y5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 tvboxnow.com9 _ e% `! L! G
3. 把碎肉材料搓成肉丸。 2 w/ R4 d" m. D$ C
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
' Q2 g7 c, N& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
5 s3 [9 j2 ~2 f! R0 A5 @) G$ B; U" ttvb now,tvbnow,bttvb6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。 tvb now,tvbnow,bttvb* A+ \4 m7 O, h' S; x
7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
; K- L- |5 \' l' g' X7 g- I& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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