（一）導致慵倦感覺的身體病因
5 ^: Z& ?8 D9 Jtvb now,tvbnow,bttvb病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。8 {! a) D! l* W4 K( x$ c: ^
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。3 f, l. ]' H: N- w- j: s
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。tvb now,tvbnow,bttvb9 n1 J& y$ N% M5 o$ u1 B
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。8 c+ g4 b( t* a* N: L
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
: p. k; M, G& \1 L為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb4 w! c3 s6 V5 E* ?5 o0 C
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
8 o3 h4 @$ B8 q$ m4 W5 ~1 f/ v公仔箱論壇大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。+ r% f! N7 ?: O- L l
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
n, t4 F P5 B8 `# ?（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
& S% m" |3 m/ A6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
+ }. O5 R$ T+ h V/ v) Q6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
9 t& u: {; Z, f2 ^4 M（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
% y L5 w+ c+ _- `/ l- F+ c# Atvb now,tvbnow,bttvb（四）經常失眠、或整天嗜睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |( i# j" g) _) G9 H" g' N
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
7 G3 E2 t [# Q6 {* Xtvb now,tvbnow,bttvb如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
+ v9 [2 a- e) j5 a0 t& L0 V" Dtvboxnow.com治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。tvb now,tvbnow,bttvb7 S: b1 h: ~, h. Z: T: K8 v+ v9 i' o
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。. }: m w' H+ [! I4 U
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
: d5 H( _7 M5 K% W; e) i/ h公仔箱論壇治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。公仔箱論壇6 \, h, Z1 ? L
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。公仔箱論壇9 T+ Z; X& {0 |5 \3 W, G3 k
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。+ O) Q4 U- Y7 h+ k9 f6 |
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（三）非患病的困倦原因& Y$ O, {! n; w d5 Z7 o. c
慵倦並不一定是因爲生病。
) x/ q0 ^; l, a. R# Dtvb now,tvbnow,bttvb年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。0 w9 }0 g# s; @( |' M0 R3 m
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。公仔箱論壇& z4 K V: V( U' u" `* i
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e; F9 T+ ], {. a
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。tvb now,tvbnow,bttvb8 h8 h0 ^* \+ S6 Y! H
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
" X! P6 A5 Q' N& W( E公仔箱論壇為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
7 p8 E% A" U' Z- z公仔箱論壇青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
' ]- s3 g3 ]1 v( F' C1 K, vtvboxnow.com但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p q" _. p- X5 j6 ?. W) s0 _( D
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。 F' D w* ^- M
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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