隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。公仔箱論壇( I; g$ L3 j n- Y& ]
兩個做超音波 一個肝包油
7 ]5 `9 B) l. ?. b臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
) A) y: H# J1 P1 H1 @美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。tvb now,tvbnow,bttvb( P, p' |* W% C$ d
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。 f' X9 Q9 q$ K
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
' S$ }- J3 ?* k0 W3 `6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
3 }& E- U9 [. I施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
4 T" J: T( O# ?8 B- ? W& ?, n胖子機率高 瘦子也有機會tvboxnow.com0 h- N& ]& \9 v- m& v$ v. T+ e
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
, L# l' I. i3 J7 v: a8 X; z( @tvb now,tvbnow,bttvb雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
# a* {6 h9 @; _, dtvboxnow.com台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T1 `" C0 w% R; h
每六個月 超音波追蹤一次
+ Y" k7 S2 ^8 {- w$ f; ^公仔箱論壇肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
% a$ ]% W p! n9 D2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。公仔箱論壇9 C4 ~/ ?7 x8 j: ^9 E ^
消除脂肪肝 得靠減重運動
0 b" F, T0 |9 V/ J p$ I* dtvb now,tvbnow,bttvb施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
. p4 r+ J+ W8 s4 D, V2 Z: m( \6 Stvb now,tvbnow,bttvb蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
7 Y9 r9 z; a4 b! C; P公仔箱論壇▇ 脂肪肝5大成因
: X) U* J1 \% |, k. c1.體重過重（BMI質高於25）
: Z% Q ?6 q7 A7 u" r公仔箱論壇體重越重，體內脂肪就越高。2 |8 _$ m X/ V- J. s5 K; |
2.糖尿病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E E1 b5 }: m
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
" I, [( J" v3 e% i$ c9 F; U公仔箱論壇3.C型肝炎患者
; f! p$ E V" g. }C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
7 l6 e' j3 v- N) l8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過度減重者（1個月超過5公斤）
+ S) [: W2 L: n7 u迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
! c0 `& u! e8 s7 mtvboxnow.com5.酗酒
" E9 d% Z- ^" h3 m$ z肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。公仔箱論壇$ |/ [ T$ h3 e! u8 J2 ?
4 z0 q3 \* i5 g# Y |
|
發表於 2014-8-31 07:34 AM
| 