材料
5 V8 |0 }5 @+ q烏頭魚 1條（約475克）. |+ r& v) l% R/ d2 r
斑蘭葉 4塊
8 @, z; s3 y% G M6 l" \8 ?5 z3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青裢（切絲） 2條tvb now,tvbnow,bttvb; _/ g" `" i6 e) _
滾油 適量
) o- K$ x0 J# U, j! R' }醬油 適量1 w! {/ R" g; ^. B ^, g: T
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8 J" Z# Q9 X$ f* W& h4 m' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法tvb now,tvbnow,bttvb/ V% u: n. w, N1 p: n
1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇' I! B: { N4 {. R3 E$ ]# j% ]2 ?
9 D0 f4 D/ L$ e. v; Ctvboxnow.com3.以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 r9 P* P3 l) _1 @' s0 M8 ~
; b3 x# ?( e& x$ J9 m4 g8 otvb now,tvbnow,bttvb4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。公仔箱論壇, L0 j! ~$ \$ t8 K" ~$ u4 |# X# ~
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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