材料
4 |3 b n: e M+ F6 I+ V$ \tvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚 1條（約475克）) L3 H! ?2 Q, G! F$ D7 D2 Q+ m- |( V# s9 [
斑蘭葉 4塊
& ^( I% d( A9 _9 T4 L& ^7 X Btvboxnow.com青裢（切絲） 2條公仔箱論壇- b) I& z3 E# y; I7 J. G) J' a+ b" g
滾油 適量
1 {/ M7 D8 X$ Q* K/ r) d公仔箱論壇醬油 適量
" j, _. h$ w- @0 }" U, Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: h/ t. m' Z: @, ]0 R/ m
# ~( a3 k* }" v3 `0 C) ]公仔箱論壇製法5 {4 K- Q& f7 k5 }
1.魚剖淨抹乾。
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7 R& ~% F* q* l& y. _2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。0 S" N. X$ \4 K- ~: ~
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3.以大火隔水蒸10分鐘。3 p/ K( s) K/ e6 [- S& h, e
& B7 L% w8 V ?6 l ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
/ W/ h/ O$ H2 Q1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U. s9 O/ ?* y* S' k/ m7 \ P0 k
5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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