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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉


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    牛肋條
" N$ ]+ I) i6 q2 d/ X* k    300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J% M0 D- }& u, x+ J& d7 D
    蘋果tvboxnow.com) I. H; R  Z( l# A5 c2 g1 r7 t
    1顆公仔箱論壇& t" J* H3 C' S, C. F! k
    洋蔥
, F. ?" Y5 L# B# r    1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb# ~  e$ ]' U( r: K
    市售高湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x8 j# X8 [7 N4 ]/ b. h
    300㏄5 I; ]5 I5 |4 |9 B/ T
    水
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    蒜末
8 j6 {6 L( g& e- Z( r    1茶匙
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調味料
+ h# G7 P  z+ f- I, `% N1 G& ]9 Qtvboxnow.com    日式咖哩塊tvboxnow.com: D' d/ p- y: Z; @# L1 M' ?
    4塊
* F) k$ }1 |$ p6 V: f, c  F* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鹽
8 J% }! Y* N1 n- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/4茶匙
4 Z: C+ t3 O2 ]/ ]) Ytvb now,tvbnow,bttvb    糖4 z  H1 o) S( S
    1/2茶匙
) r: S, {: H: X- _+ C: y! ]& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [8 Y" D$ c) {tvb now,tvbnow,bttvb作法     
$ X8 r& I( ~% C) Q    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     * l. ], h. b: Z
    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     % @& d# d3 K4 o$ M' p  i
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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