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材料
8 B5 Z5 f p' etvb now,tvbnow,bttvb 牛肋條
- V7 X3 @( o- [5 Z: `tvboxnow.com 300公克
) a* @/ P5 E/ ~, S# a; B7 T6 ] 蘋果tvboxnow.com" ^ T7 g8 f. w; s8 O# |
1顆
& s) {+ N/ w0 W' P0 \公仔箱論壇 洋蔥tvboxnow.com9 o/ P- h5 _5 F! ^9 ^0 i- k$ {
1/4顆4 D H( s" v( u' Q7 {& P* X1 W
市售高湯
! z: Q' t5 v+ O. i# w0 i* Ntvboxnow.com 300㏄
- f4 f; _. m- S4 `% U# F' [( B 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }7 l" z5 R' x6 x
200㏄
8 X& b- q& W2 |7 }公仔箱論壇 蒜末
1 F) l. \* ?+ G$ y- L2 U# P公仔箱論壇 1茶匙
3 \) b/ Z. t: Z3 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ~9 L7 I J7 _, i' A+ d4 R
調味料
# {: P) h3 J% D$ E3 b3 dtvb now,tvbnow,bttvb 日式咖哩塊
& ?3 R2 M7 K- `, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4塊
# v+ o& q- |6 [* X, s: p& I公仔箱論壇 鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n, b( `4 g! f. T% R
1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. m) W& w8 y. P
糖
/ I# u2 r, }( V, G 1/2茶匙
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作法
7 [5 |: ~; a8 h& y 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb; I6 R/ ]0 s8 P
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
( t! `2 Y+ n U* W0 C. I7 n( ?: c2 f 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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